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ウォーキング
出版社名:梓書院
出版年月:2019年8月
ISBN:978-4-87035-651-1
203P 19cm
生涯歩行のすすめ 今日からはじめるフットケア!
足もと健康サポートねっと/編
組合員価格 税込
1,584
円
(通常価格 税込 1,760円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
もくじ情報:第1章 健康は「足もと」から(20秒間に1本の足が切断されているという事実;足の病気にはどんなものがあるの?;足の異変が引き起こすトラブル;身体を支える「足」の役割;生涯歩行のすすめ);第2章 足もとセルフチェック 医学・理学的チェック(自分の足の状態をチェックしよう!;自分の習慣をチェックしよう!運動習慣;自分の習慣をチェックしよう!生活習慣;自分の靴をチェックしよう!);第3章 今日からはじめるフットケア!(毎日のフットケア(足のお手入れ)と注意点;シューフィッターによる正しい靴選び;楽しい、正しいウォーキングのすすめ;広報活動・イベント運営について;NPO設立の経緯)
もくじ情報:第1章 健康は「足もと」から(20秒間に1本の足が切断されているという事実;足の病気にはどんなものがあるの?;足の異変が引き起こすトラブル;身体を支える「足」の役割;生涯歩行のすすめ);第2章 足もとセルフチェック 医学・理学的チェック(自分の足の状態をチェックしよう!;自分の習慣をチェックしよう!運動習慣;自分の習慣をチェックしよう!生活習慣;自分の靴をチェックしよう!);第3章 今日からはじめるフットケア!(毎日のフットケア(足のお手入れ)と注意点;シューフィッターによる正しい靴選び;楽しい、正しいウォーキングのすすめ;広報活動・イベント運営について;NPO設立の経緯)