たかが日記、されど日記で人生は変わる！――能力開発・習慣教育のプロが教える、もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」

たった「１分書く」だけで思考、習慣、行動が好転する。「能力開発」「習慣教育」のプロが教える、もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」
もくじ情報：第１章　なぜ日記を書くか？―自分の本当の「ｗａｎｔ」に気づいていく手法；第２章　何を日記に書くか？―素直に、シンプルに自分の「欲」をさらけ出す；第３章　どう日記に書くか？―たった「五つのこと」だけ書けばいい；第４章　いかに成功するか？―こんなことも日記に書き出してみよう；第５章　どう幸せになるか？―“日記効果”をもっと高めるための考え方；第６章　ここに気づくか？―日記を通して、心の内側をもっとよく見る；第７章　何を大事にするか？―日記で「人生のルール」を変えていこう

今村　暁(イマムラ　サトル)
一般財団法人日本そうじ協会理事長。１９７１年、静岡県生まれ。北海道大学法学部卒業後、日本長期信用銀行を経て独立。「感性教育」「習慣教育」「能力開発」「掃除道」などの研究と実践を基に、数多くの企業のコンサルティングを行なう。同時に、経営者、管理職、アスリートの目標達成のサポートも行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）