緊張や重圧に打ち勝とう！考え方を変えるだけで、あなたの音が変わる！「頑張り方」を見直してネガティブをチャンスに変える方法、「一瞬の本番」のための集中力の身につけ方を知ろう。知りたかったことが載っている、今日から役立つ一冊！
もくじ情報：第１章　音は気持ちで変わる（スイッチをオンにする；「一瞬」のための集中力を身につける　ほか）；第２章　目標を設定し実現させる（「目的」から「目標」をつくる；仲間と目標を設定する　ほか）；第３章　消極的な気持ちをなくす（間違えなければ恥ずかしくない；吹けない曲はない　ほか）；第４章　緊張やプレッシャーに勝つ（準備することで緊張を味方にする；ふだんどおりの力を発揮する　ほか）；第５章　先輩と後輩が高め合う（「４つのＰ」でやる気を引き出す；「怒る」ではなく「伝える」　ほか）；付録

藤重　佳久(フジシゲ　ヨシヒサ)
福岡県久留米市出身。武蔵野音楽大学音楽学部器楽科卒業。在学中より、東京シティ・フィルハーモニック管弦楽団のホルン奏者として活躍。１９８０年より精華女子高等学校、音楽科教諭に就任。吹奏楽部顧問として、全日本吹奏楽コンクール１９回出場（金賞１０回、銀賞９回受賞）。全日本マーチングコンテスト１６回出場（すべて金賞受賞）。１９９９年、マーチングショーバンド世界大会でワールドチャンピオンに導く。２００６年、毎年カリフォルニア州パサデナで行われているローズパレードに出場、総合優勝を果たす。同年のマーチングショーバンド世界大会のパレード部門でワールドチャンピオンを獲得。２００８年度に全日本吹奏楽連盟の長年出場指揮者と福岡県私立学校教育功労者、２００９年度に文部科学大臣優秀教員の表彰を受ける。２０１５年春より活水女子大学音楽学部特任教授となる。活水中学校・高等学校吹奏楽部音楽監督就任から５ヵ月後、全日本吹奏楽コンクール出場権を獲得。２０１６年、活水学院吹奏楽団（中・高・大）がマーチングバンド全国大会一般の部に出場。２０１７年、活水中学校・高等学校吹奏楽部が全日本マーチングコンテスト出場（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）