体内にも四季がある。そんな考え方で、季節の声と体の声に寄り添ったハーブティーを通して、心身のケアの第一歩を踏み出してみませんか。月ごとのハーブティーを“ブレンダーひとつで簡単ハーブスープ”＆“体に優しいハーブスイーツ”レシピで紹介。
もくじ情報：ハーブの基礎知識＆いただき方―“季節の声”“体の声”を“ハーブの力”でアプローチする考え方（“５季節”を知ろう；“季節の声”を知ろう；“体の声”を知ろう；“ハーブの力”を知ろう；植物の持っているサバイバル力を知ろう　ほか）；月別お手当コラム―おすすめハーブティー３種☆一品スープ＆スイーツ―月ごとに起こる不調・季節ごとに養ってほしい器官・臓器をお手当コラムで紹介（４月のおすすめハーブ；４月のスープ＆スイーツ；５月のおすすめハーブ；５月のスープ＆スイーツ；６月のおすすめハーブ　ほか）

才津　円香(サイツ　マドカ)
中高一貫教育の現場で２２年勤務。エキスパートオーガニックソムリエ、インストラクターを取得し、現在講師として活動中。その他フラワーアレンジ講師、セラピスト・オーガニック健康カウンセラーとして活動。アロマセラピーアドバイザー・アロマセラピーインストラクター・アロマセラピスト・アロマハンドセラピスト・アロマブレンドデザイナー・アロマ空間コーディネーター・エキスパートオーガニックソムリエ・オーガニックソムリエインストラクター・オーガニック健康カウンセラー・食品添加物エキスパート・メディカルハーブコーディネーター・ハーブ＆ライフコーディネーター・フローリスト・アートフラワー講師・池坊脇教授・ＴＣカラーセラピスト・マスターカラーセラピスト・ＴＣトレーナー・バッチフラワーレメディアドバイザー＆インストラクター・温泉ソムリエ・メンタルコーチ心理セラピスト１級・国際薬膳食育師３級・中学校高等学校外国語教諭１種免許など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）