今どき、美容医療を取り入れるのはオトナ女子のたしなみ！　最短距離で美肌にアプローチする方法を美容皮膚科医が教えます。正しいセルフケアと最新治療ではじめよう、美肌ルーティン！ＰＡＲＴ１大人の美容の新しい考え方　・美容皮膚科と仲良く付き合えば美容迷子から抜け出せる　・例えば、毛穴悩みひとつとっても原因はさまざま。だから美容皮膚科で診断を　などＰＡＲＴ２肌の仕組みを知ればエイジングも怖くない　・目から入った紫外線が肌を老化させることもある　・くすみやたるみを引き起こす「糖化」にこそ注意して　などＰＡＲＴ３　もっと知りたい美容皮膚科でのビューティアップ　・年齢とともに衰える抗酸化力は、「美容点滴」とサプリで補うのが大人の賢いエイジングケア　・ほうれい線はシワにあらず。ハイフなどのマシン治療でたるみ要因のシワを一掃！　・美容皮膚科選びはアフターフォローの充実性で選んで　などＰＡＲＴ４美容皮膚科の効果も高まる！　肌を育てるセルフケア　・クレンジング剤はミルクやジェルタイプをチョイス　・洗顔ブラシはお肌の大敵！　使っている人は要注意　・化粧品は入っているものよりも、何が入っていないかで選ぶ　などＣｏｌｕｍｎ　・その行動、肌トラブルの原因かも！？　やってはいけない美容のＮＧ習慣　・やってみたら、すごかった！　最新マシン体験レポ（フォトフェイシャル編／プラズマ編）　・知っておきたい化粧品に含まれる成分のこと　・美容皮膚科にまつわる素朴なギモンＱ＆Ａ

シミ→ブルーライトカットメガネで目からの日焼けを防ぐ。シワ→ボトックス注射でなかったことにできる。くすみ→甘いものの食べすぎをやめる。たるみ→高周波＆超音波でリフトアップ。ニキビ→注目マシン・プラズマで撃退…正しいセルフケアと最新治療で肌トラブルは全部解決！
もくじ情報：１　大人の美容の新しい考え方（美容皮膚科と仲良く付き合えば美容迷子から抜け出せる；例えば、毛穴悩みひとつとっても原因はさまざま。だから美容皮膚科で診断を　ほか）；２　肌の仕組みを知ればエイジングも怖くない（老化の原因となる酸化ストレスは内側と外側からの刺激で発生；今の時代だからこそ気をつけたいのが「光老化」　ほか）；３　もっと知りたい美容皮膚科でのビューティアップ（肌悩みに合わせてメニューを組み合わせると効果＆持続性がアップする；年齢とともに衰える抗酸化力は、「美容点滴」とサプリで補うのが大人の賢いエイジングケア　ほか）；４　美容皮膚科の効果も高まる！肌を育てるセルフケア（足すスキンケアよりも落とすスキンケアを重視して；洗顔料は泡立ちで選び泡のクッションで洗顔する　ほか）

木村　真聡(キムラ　マサト)
大阪大学医学部医学科卒業後、同大学附属病院・一般病院勤務を経て、美容医療に転身。２０１７年レジーナクリニック総院長に就任。美容皮膚科医として１０年以上のキャリアを持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）