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青春ブックス
出版社名:青春出版社
出版年月:2020年12月
ISBN:978-4-413-21174-1
220P 18cm
「折れない心」をつくるたった1つの習慣 前を向く力を取り戻す/青春新書PLAY BOOKS P-1174
植西聰/著
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(通常価格 税込 1,100円)
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内容紹介・もくじなど
心にもストレッチが必要です。1テーマ・1分。“いまの自分”にぴったりのページが必ず見つかる!
もくじ情報:1章 「いつ光が見えるか」がわからないとき;2章 「負のスパイラル」から抜け出せるコツ;3章 心を折っているのは、じつは自分だった?;4章 なぜ折れやすいのか、意外な原因を知る;5章 無理にポジティブにならなくていい!;6章 自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます;7章 ちょっとヘコんだときの確実なヒント;8章 立ち直れなさそうな心に効くメニュー;9章 「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる!;10章 すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ;11章 「折れない人」になる言葉の使い方
心にもストレッチが必要です。1テーマ・1分。“いまの自分”にぴったりのページが必ず見つかる!
もくじ情報:1章 「いつ光が見えるか」がわからないとき;2章 「負のスパイラル」から抜け出せるコツ;3章 心を折っているのは、じつは自分だった?;4章 なぜ折れやすいのか、意外な原因を知る;5章 無理にポジティブにならなくていい!;6章 自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます;7章 ちょっとヘコんだときの確実なヒント;8章 立ち直れなさそうな心に効くメニュー;9章 「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる!;10章 すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ;11章 「折れない人」になる言葉の使い方
著者プロフィール
植西 聰(ウエニシ アキラ)
東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
植西 聰(ウエニシ アキラ)
東京都出身。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年(昭和61年)、20年間の研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、人々に喜びと安らぎを与える著述活動を開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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もくじ情報:1章 「いつ光が見えるか」がわからないとき;2章 「負のスパイラル」から抜け出せるコツ;3章 心を折っているのは、じつは自分だった?;4章 なぜ折れやすいのか、意外な原因を知る;5章 無理にポジティブにならなくていい!;6章 自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます;7章 ちょっとヘコんだときの確実なヒント;8章 立ち直れなさそうな心に効くメニュー;9章 「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる!;10章 すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ;11章 「折れない人」になる言葉の使い方