ひねる・握る・はじく・つまむ・押す・結ぶ・踏むｅｔｃ．ほとんどの日常動作を取り入れた手足の遊び。日常生活の動きを生かしたメニューベスト３７。
もくじ情報：手・指で遊ぶ（伸ばして曲げて指ストレッチ；プチプチバリバリでストレス発散！！；くるりんペン回し；電卓たたいてお買い物；豆で指ストレッチ　ほか）；足・指で遊ぶ（足指じゃんけんじゃんけんポン！；握って伸ばして１・２・３；ぎゅ～っとつかむと逃げちゃうよ；クチャクチャ新聞紙；踏んで踏んでボヨンボヨ～ン　ほか）

大石　亜由美(オオイシ　アユミ)
１９６７年東京都生まれ。聖マリアンナ医科大学付属看護専門看護学校卒業。バルーンアートとの出会いを生かし、高齢者のバルーンリハビリ（風船機能訓練）に力を入れ活動している。カラフルなバルーンが持つ特性を最大限に生かし、バルーンリハビリの魅力を伝え、多くの人材を育成していきたいと考えている。主な活動内容：訪問看護師・救急救命士・産業保健指導員・心理相談員。バルーンリハビリインストラクター・バルーンプランナー。カラーハートセラピスト・作家。ヘッドスパセラピスト・コラージュ作家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）