Ｗｈａｔ’ｓスケッチジャーナル？手帳やノート等の身近なツールを使って、人生を記録する日誌（ｊｏｕｒｎａｌ）のこと。広く実践されている絵日記や旅日記、趣味ノートにも近いが、記録と振り返りを通じて「自己肯定感を高める」ことを目的とする点で異なる。僕が２０年間のアート活動を通じて生み出し、提唱してきた独自の創作スタイルだ。
もくじ情報：準備する（道具；基本の型；注意点）；始める―マンスリーチャレンジ；続ける―デイリーチャレンジ；極める―テーマ型チャレンジ

ハヤテノ　コウジ(ハヤテノ　コウジ)
栃木県生まれ。アーティスト、イラストレーター、文筆家、ＰＲコンサルタント。独自のスケッチジャーナル手法（人生の日誌づくり）を伝えるワークショップやトークショー、イラスト提供などを中心に、文具・画材のデモンストレーションやディレクションまで多才に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）