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本 > 趣味 > スポーツ > 武道
出版社名：ＢＡＢジャパン
出版年月：2021年8月
ISBN：978-4-8142-0408-3
２３５Ｐ　２１ｃｍ
天才・伊藤昇の「胴体力」　伊藤式胴体トレーニング入門
月刊『秘伝』編集部／編集
 
組合員価格 税込 1,672円
(通常価格 税込 1,760円)
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内容紹介・もくじなど
三つの胴体の動きが身体に飛躍的な変革を起こす！稀代の武道家が創出した究極メソッドに武道家、アスリート、ダンサーなど身体を動かすプロが注目！無理・無駄のない身体運用で「動きの質」が達人の域に！！
もくじ情報：第１章　伊藤師が語る―伊藤式胴体トレーニング「胴体力」とは；第２章　伊藤式胴体トレーニング「胴体力」の全体系；第３章　「胴体力」への招待―身体の変化を体感せよ；第４章　“伸ばす・縮める”“丸める・反る”“捻る”三つの動きがもたらす身体の可能性を探る；第５章　肩の細分化と骨盤の細分化；第６章　股関節の捉えと中心軸の意識；第７章　胸骨・仙骨・内転筋・橈骨の意識　高次の意識への考察；第８章　伊藤昇…（続く）
三つの胴体の動きが身体に飛躍的な変革を起こす！稀代の武道家が創出した究極メソッドに武道家、アスリート、ダンサーなど身体を動かすプロが注目！無理・無駄のない身体運用で「動きの質」が達人の域に！！
もくじ情報：第１章　伊藤師が語る―伊藤式胴体トレーニング「胴体力」とは；第２章　伊藤式胴体トレーニング「胴体力」の全体系；第３章　「胴体力」への招待―身体の変化を体感せよ；第４章　“伸ばす・縮める”“丸める・反る”“捻る”三つの動きがもたらす身体の可能性を探る；第５章　肩の細分化と骨盤の細分化；第６章　股関節の捉えと中心軸の意識；第７章　胸骨・仙骨・内転筋・橈骨の意識　高次の意識への考察；第８章　伊藤昇物語

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