内容紹介：人気漢方コンサルタント　櫻井大典が教える、漢方薬入門。自分の体調に合った漢方薬を知って、ゆる～く養生しましょう。
もくじ情報：１章　漢方薬図鑑その一（かぜ；胃腸の不調）；２章　漢方の基礎知識（漢方薬とは？；漢方薬の選び方１　まずは寒熱を見極める　ほか）；３章　漢方薬図鑑その二（痛み；疲れ　ほか）；４章　毎日の養生アイデア（「養生」とは；季節の養生　ほか）

櫻井　大典(サクライ　ダイスケ)
国際中医相談員、日本中医薬研究会会員、漢方コンサルタント。漢方薬局の三代目として生まれ、アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国。イスクラ中医薬研修塾で中医学を学んだ後、中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南省中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格取得。日本中医薬研究会に所属。年間５０００件以上の相談をこなし、中医学の振興に努めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）