巷では各種ダイエットが花盛りである。恰も、やせることはすばらしく、太っていることが悪であるかのように。しかし、世界ではじめて「メタボリックドミノ」を提唱した、抗加齢医学の第一人者である著者は、その風潮に警鐘を鳴らす。そして肥満には「いい肥満」と「悪い肥満」があり、「いい肥満」は健康長寿をもたらすと言う。体重やＢＭＩだけで判断することは危険なのだ。生物が生き延びるための大発明である肥満。そのメカニズムと人体への影響を脂肪細胞、ホルモン、ミトコンドリア、時間栄養学などから、最新知見を交えて解説。「いい肥満」になる具体的方法を提示する。やせるのではなく“正しく”太る。これが、健康の新常識である。
もくじ情報：プロローグ　「肥満＝悪」ではない；第１章　実は、あなたは太っていない！？；第２章　太るには理由がある；第３章　肥満には２種類ある；第４章　病気をもたらす肥満、健康長寿になる肥満；第５章　肥満と時間の関係；第６章　“正しく”太るために；エピローグ　二つの脂肪細胞のせめぎ合い

伊藤　裕(イトウ　ヒロシ)
慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授、医学博士。１９５７年、京都市生まれ。京都大学医学部卒業、同大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学およびスタンフォード大学医学部博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授などを経て現職。国際高血圧学会副理事長、日本肥満学会理事も務める。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。世界ではじめて「メタボリックドミノ」を提唱した。高峰譲吉賞、井村臨床研究賞など受賞多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）