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出版社名:かんき出版
出版年月:2022年4月
ISBN:978-4-7612-7604-1
207P 19cm
「燃え尽きさん」の本 薪、火種、環境を整えれば「やる気」がよみがえる
池井佑丞/著
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円
(通常価格 税込 1,540円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:近年、20代~50代の男女問わず急増する燃え尽き症候群。本書は医師×プロ格闘家の著者が、深刻なうつ症状になる前に、体がおくるサイン「バーンアウト状態」を自分で理解し、自分の心をケアする方法、予防策を解説。
1万人を診た現役医師が教える、自分の心を守る方法。何をしても楽しくない、疲れがとれない、会社に行きたくない、イライラが募る。「頑張れない人」への処方箋。
もくじ情報:第1章 「燃え尽き」は誰にでも起こる現象;第2章 燃え尽きてしまったときは、まず「燃える土台」を整える;第3章 再び燃えるためには「火種」と「薪」が必要;第4章 上手に燃え続けるための「環境」の整え方;第5章 身近な人…(
続く
)
内容紹介:近年、20代~50代の男女問わず急増する燃え尽き症候群。本書は医師×プロ格闘家の著者が、深刻なうつ症状になる前に、体がおくるサイン「バーンアウト状態」を自分で理解し、自分の心をケアする方法、予防策を解説。
1万人を診た現役医師が教える、自分の心を守る方法。何をしても楽しくない、疲れがとれない、会社に行きたくない、イライラが募る。「頑張れない人」への処方箋。
もくじ情報:第1章 「燃え尽き」は誰にでも起こる現象;第2章 燃え尽きてしまったときは、まず「燃える土台」を整える;第3章 再び燃えるためには「火種」と「薪」が必要;第4章 上手に燃え続けるための「環境」の整え方;第5章 身近な人が「燃え尽きさん」かも?と思ったら;第6章 燃え尽きが起きやすい組織への処方箋
著者プロフィール
池井 佑丞(イケイ ユウスケ)
戦う産業医。2008年、医師免許取得。内科、訪問診療に従事する傍らプロ格闘家として活動し、医師・プロキックボクサー・トレーナーの3つの立場から「健康」を見つめる。自己の目指すべきものは「病気を治す医療」ではなく、「病気にさせない医療」であると悟り、産業医の道へ進む。労働者の健康管理・企業の健康経営の経験を積み、大手企業の統括産業医のほか複数社の産業医を歴任し、現在約1万人の健康を守る。2017年、「日本の不健康者をゼロにしたい」という思いのもと、これまで蓄積したノウハウをサービス化し、「全ての企業に健康を提供する」ため株式会社リバランスを設立(本データはこの書籍…(
続く
)
池井 佑丞(イケイ ユウスケ)
戦う産業医。2008年、医師免許取得。内科、訪問診療に従事する傍らプロ格闘家として活動し、医師・プロキックボクサー・トレーナーの3つの立場から「健康」を見つめる。自己の目指すべきものは「病気を治す医療」ではなく、「病気にさせない医療」であると悟り、産業医の道へ進む。労働者の健康管理・企業の健康経営の経験を積み、大手企業の統括産業医のほか複数社の産業医を歴任し、現在約1万人の健康を守る。2017年、「日本の不健康者をゼロにしたい」という思いのもと、これまで蓄積したノウハウをサービス化し、「全ての企業に健康を提供する」ため株式会社リバランスを設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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池井佑丞/著
1万人を診た現役医師が教える、自分の心を守る方法。何をしても楽しくない、疲れがとれない、会社に行きたくない、イライラが募る。「頑張れない人」への処方箋。
もくじ情報:第1章 「燃え尽き」は誰にでも起こる現象;第2章 燃え尽きてしまったときは、まず「燃える土台」を整える;第3章 再び燃えるためには「火種」と「薪」が必要;第4章 上手に燃え続けるための「環境」の整え方;第5章 身近な人…(続く)
1万人を診た現役医師が教える、自分の心を守る方法。何をしても楽しくない、疲れがとれない、会社に行きたくない、イライラが募る。「頑張れない人」への処方箋。
もくじ情報:第1章 「燃え尽き」は誰にでも起こる現象;第2章 燃え尽きてしまったときは、まず「燃える土台」を整える;第3章 再び燃えるためには「火種」と「薪」が必要;第4章 上手に燃え続けるための「環境」の整え方;第5章 身近な人が「燃え尽きさん」かも?と思ったら;第6章 燃え尽きが起きやすい組織への処方箋