内容紹介：『時をかけるゆとり』『風と共にゆとりぬ』に続く第三弾にして完結編。なぜか500枚の全編書き下ろしを敢行しました。一生懸命生きているから遭遇してしまった20のエピソード……・会社員だった頃、猛烈な便意に襲われ必死の形相で銀座をさまよった顛末・熱烈に準備をしすぎて空回ったエピソード2編・初めての催眠術体験・就活が終わって、ずっと家にいる不安を覚えて南米に旅立った話・脂質異常症の診断を受け、食生活を改善したがその結果は……などなど、頭を働かせずに楽しめるただただ楽しいエピソードがずらり。
修羅！腹痛との戦い。戦慄！催眠術体験。迷惑！十年ぶりのダンスレッスン。他力本願！引っ越しあれこれ。生活習慣病！スイーツ狂の日々。帰れ！北米＆南米への旅…一生懸命生きていたら生まれてしまった。エピソード全２０編。脳みそゆるゆるエッセイ集。
もくじ情報：肛門科医とその後；腹と修羅；作家による本気の余興―人体交換マジック編；空回り戦記―説明会編；空回り戦記―サイン会編；初めての催眠術；バレーボールと私、その後；作家による本気の余興―職業病編；他力本願スマートハウス；精神的スタンプラリーｉｎ南米　前編；精神的スタンプラリーｉｎ南米　後編；踊ることに踊らされて；十年ぶりのダンスレッスン；ＭＯＴＴＡＩＮＡＩの嘆き；似合わない店にいこう；ホールケーキの乱；脱・脂質異常症への道；私なりの「おめでとう新福さん」；（柚木麻子特別寄稿）；精神的スタンプラリーｉｎ北米　前編；精神的スタンプラリーｉｎ北米　後編

朝井　リョウ(アサイ　リョウ)
１９８９年岐阜県生まれ。２００９年『桐島、部活やめるってよ』で第２２回小説すばる新人賞を受賞しデビュー。２０１３年『何者』で第１４８回直木賞、２０１４年『世界地図の下書き』で第２９回坪田譲治文学賞、２０２１年『正欲』で第３４回柴田錬三郎賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）