内容紹介：●「定年後」を楽しく生きる具体的アドバイス・高齢でも記憶力は強化できる・毎朝１５分の音読・睡眠時間を増やしなさい・舌と指と目が脳を活性化させる・歩きながら瞑想・６０歳からの身体トレーニング・心配性の人は水泳を習おう・誰にもやり残していることがある……（目次より）　●ボケずに健康な明日のために、今日からできることこの１０年ほどの間、私は何人もの矍鑠たる高齢者と対談し、教えていただいたノウハウを自分なりに咀嚼してきました。この本にまとめたのはそのエッセンスです。（略）今６０歳の方は、９５歳まで生きると考えれば、あと３５年、それは何かに取り組み、楽しむのに十分な時間でしょう。この本が、長い晩年を設計する一つのヒントになることを祈っています。（「まえがき」より）
定年からが、けっこう長い。知的に、楽しく、健康に。「知の巨人」が３３の具体例で示す実践的幸福論。
もくじ情報：レス・フーリッシュな選択をしよう；９５歳まで生きよう；理科系的生活から脱出しよう；晩年には、文科系の世界が向いている；「あらまほしきイメージ」を掘り起こす；選択はイメージに忠実に；手本は、天才ではなく平凡な人にする；百人百様のイメージがあっていい；人は何を幸福と感じるか；誰にもやり残していることがある〔ほか〕

渡部　昇一(ワタナベ　ショウイチ)
上智大学名誉教授。英語学、言語学専攻。１９３０年、山形県鶴岡市生まれ。１９５５年、上智大学大学院修士課程修了後、ドイツ・ミュンスター大学へ留学。ミュンスター大学における学位論文「英文法史」で発生期の英文法に関する研究を発表。ミュンスター大学より、１９５８年に哲学博士号（Ｄｒ．Ｐｈｉｌ．）、１９９４年に名誉哲学博士号（Ｄｒ．Ｐｈｉｌ．ｈ．ｃ．）を授与される。文明、歴史批評の分野でも幅広い活動を行ない、２０１７年４月、逝去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）