大切なあなた。大切な私。マインドフル・セルフ・コンパッションとは、他者へ向けるような優しさと理解を自分自身にも向けることで「心身の健康」や「困難からの回復力」を向上させる、実証的根拠のある心理プログラムである。本書は、公式テキスト『マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック』と対をなす専門家向けガイドブックである。
もくじ情報：第１部　セルフ・コンパッション　理論と研究、そしてトレーニング（ようこそ、マインドフル・セルフ・コンパッションへ；セルフ・コンパッションとは？　ほか）；第２部　マインドフル・セルフ・コンパッションを教える（カリキュラムを理解する；トピックを説明し、プラクティスをガイドする　ほか）；第３部　各セッションの解説（セッション１　マインドフル・セルフ・コンパッションとは；セッション２　マインドフルネスをプラクティスする　ほか）；第４部　セルフ・コンパッションを心理療法に取り入れる（マインドフル・セルフ・コンパッションと心理療法；心理療法での特別な問題）

ガーマー，クリストファー(ガーマー，クリストファー)
マサチューセッツ州アーリントンで、マインドフルネスとコンパッションをベースにした心理療法を行っている。同時にハーバード・メディカル・スクールならびにケンブリッジ・ヘルス・アライアンス「訳注：医学教育を行うためのハーバード・メディカル・スクールの系列病院」において非常勤講師も務めている。Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ　ｆｏｒ　Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ　ａｎｄ　ＰｓｙｃｈｏｔｈｅｒａｐｙならびにＣｅｎｔｅｒ　ｆｏｒ　Ｍｉｎｄｆｕｌｎｅｓｓ　ａｎｄ　Ｃｏｍｐａｓｓｉｏｎの創立メンバーである。世界各地で講演・ワークショップを開催している