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本 > 生活 > 健康法 > 気功，ヨガ

出版社名：成美堂出版
出版年月：2023年4月
ISBN：978-4-415-33209-3
１９１Ｐ　２４ｃｍ

ＹＯＧＡポーズ解剖図鑑

楠原宏子／監修　鈴木修一郎／監修

組合員価格税込 1,584円
(通常価格税込 1,760円)
割引率 10%

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内容紹介・もくじなど

解剖学的アプローチでポーズの構造を徹底解説！
もくじ情報：ヨガ基礎知識（ヨガにおけるアーサナ（ポーズ）とは？；体のしくみ（骨格　全身；脊柱；肩関節；股関節；関節の動きとポーズ；筋肉　全身）；ポーズの分類）

著者プロフィール

楠原　宏子(クスハラ　ヒロコ)
マイソールクラス「ｔｒｕｅ　ｃｏｌｏｒｓ　ｍｙｓｏｒｅ」主宰。中学生時代までバレエ、新体操、器械体操、日本舞踊を習う。アシュタンガヨガに出会い、Ｋｒａｎｔｉ氏に師事。２０１２年より、南インドのマイソールＫＰＪＡＹＩ（現ＳＹＣ）にてＳｈａｒａｔｈ氏にも師事。アンダーザライトヨガスクールティーチャートレーニング第５期卒業。同スクールの講師も務める。また、ヨガウェアブランド“ｔｅｊａｓ”のモデルとしても活躍中