好きなことだけして「９０歳の壁」を越える！平均寿命６３歳（男性）の時代に９４歳まで元気に生きた牧野富太郎の元気の秘訣とは！？２０２３年朝ドラ『らんまん』主人公の本！長生き習慣！
もくじ情報：１章　寿命は食べかたで決まる；２章　生活習慣で寿命は決まる；３章　歩いて健康になる；４章　生きているうちは仕事をする；５章　長生きには意味がある；６章　花にも人間にも時間がある；７章　牧野富太郎の言葉

牧野　富太郎(マキノ　トミタロウ)
１８６２年、土佐（現高知県）の酒家の跡取りに生まれる。小学校を中退して、好きな植物採集に明け暮れる生活を送るようになる。中退した理由は跡取りだったので、学問で身を立てることは考えていなかったからだという。やがて高知中学校の教員の永沼小一郎と知り合い、独学で植物学を研究する。本格的な植物学を志して、東京大学理学部植物学教室に出入りし、書籍や標本を使って植物研究に没頭する。やがて教授の矢田部良吉に認められて東京大学で働きはじめる。全国の植物の採集調査を続けて多数の新種を発見し、『日本植物志図篇』『牧野日本植物図鑑』など、植物分類学に関する多くの著書も残し、命名した植物は２５００種以上（新種１０００、新変種１５００）とされる。自らの新種発見も６００種余りある。野生植物だけでなく、野菜や花卉なども含まれ、身近にある植物すべてが研究対象となっていた。後年、日本学士院会員となり、文化勲章を授けられる。１９５７年、９４歳で死去（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）