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出版社名：杏林書院
出版年月：2023年4月
ISBN：978-4-7644-1236-1
１８４Ｐ　２６ｃｍ

健康と運動の理論と実践

頼住一昭／編著

組合員価格税込 2,613円
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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：スポーツのはたす役割；老化を考える；認知症とのかかわり方；生活習慣病とその予防；体力とは何か；自分のからだを知る；食事と栄養のバランス；脂肪の役割を知る；効果を高めるトレーニング法；手軽に始めるウォーキングのすすめ；女性のからだと月経のしくみ；知っておきたい喫煙・飲酒・薬物乱用の基礎知識；熱中症の理解と予防法；救命処置・応急処置を身につける；水の事故から身を守る

著者プロフィール

頼住　一昭(ヨリズミ　カズアキ)
愛知教育大学教育学部教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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