内容紹介：「人生がつらい」と感じるすべての人へ異色の宗教家・哲学博士の３０講義～～ＨＯＰ、ＳＴＥＰ、ＪＵＭＰでこの世界から飛び出そう！～～◎人生が自分のものであり、自分で創り上げる、などと考えるなら、自分で死ぬしかありません。◎自己実現だとか自分らしい生き方、とかを求めて転職したい、とか言っている連中は九分九厘、楽して金を稼ぎたい、というだけの身の程知らずです。◎今の人たちは「あなたはもっとできる」とか「もっと稼げる」とか、自己啓発的な言葉に感化されておかしなことになっています。◎本当に価値あるものはお金ではなく、そのためにお金を払うものです。◎「金持ち」も「成功」も外からの評価であり、それに対して「自分はこうならなきゃいけない」と思うこと自体が愚かな考え方です。◎不幸なのは、できもしないことをできると思い込まされ、「今のままじゃダメだ」という強迫観念に追われながら過ごす状態のことです。◎代わりが利かないものは、そもそも要らないもの、役に立たないものです。◎最終的には主観がすべてであって、人間は本当の「客観」を手に入れることはできません。◎何をしてもいいのに今あなたがもし不幸だと感じたり、生きづらいと感じたりしているのであれば、それは単にやりたくないことをやっていたり、自分の能力ではできないことをやろうとしたりしているからです。＜講義内容＞ＨＯＰＨＯＰ１　真剣に遊ぼうＨＯＰ２　人はどうせみんな死ぬＨＯＰ３　仕事をやめようＨＯＰ４　ゲームをやろう～酔生夢死のすすめ～ＨＯＰ５　師匠を見つけようＨＯＰ６　プチ出家しようＨＯＰ７　寝ようＨＯＰ８　子供と遊ぼうＨＯＰ９　友達を減らそうＨＯＰ１０　漁に行こうＳＴＥＰＳＴＥＰ１　本を読もうＳＴＥＰ２　漫画を読もうＳＴＥＰ３　推しを持とうＳＴＥＰ４　お金は貯めるなＳＴＥＰ５　お金なんてあげてしまおうＳＴＥＰ６　資格を取ろうＳＴＥＰ７　学び直しなんてやめようＳＴＥＰ８　子供を捨てよう～親はなくても子は育つ～ＳＴＥＰ９　料理をしようＳＴＥＰ１０　都会に住もう　ほか
「人生がつらい」と感じるすべての人へ。ホップ・ステップ・ジャンプでこの世界から飛び出そう！異色の宗教家・哲学博士の３０講義。
もくじ情報：ＨＯＰ（真剣に遊ぼう；人はどうせみんな死ぬ；仕事をやめよう；ゲームをやろう　酔生夢死のすすめ；師匠を見つけよう；プチ家出しよう；寝よう；子供と遊ぼう；友達を減らそう；漁に行こう）；ＳＴＥＰ（本を読もう；漫画を読もう；推しを持とう；お金は貯めるな；お金なんてあげてしまおう；資格を取ろう；学び直しなんてやめよう；子供を捨てよう　親はなくても子は育つ；料理をしよう；都会に住もう）；ＪＵＭＰ（比較するのをやめよう（１）嫉妬と羨望を切り分けよう；比較するのをやめよう（２）絶対に叶わない夢を持とう；個性なんて必要ない；望めば望むほど不幸になる；自分は他人が決めるものである；若者は老人から力を奪い、とりあえず結婚しよう；自分がしたいこと、できることをしよう）；補講（自分に生きる権利なんてないことに気付こう；国なんて信用するな；社会権なんて言葉に騙されるな）

中田　考(ナカタ　コウ)
１９６０年生まれ。イブン・ハルドゥーン大学客員教授。８３年イスラーム入信。ムスリム名ハサン。東京大学文学部宗教学宗教史学科（イスラム学専攻）卒業。カイロ大学博士（哲学）。クルアーン釈義免状取得、ハナフィー派法学修学免状取得。在サウジアラビア日本国大使館専門調査員、同志社大学神学部教授などを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）