内容紹介：本書は、好評を博した『誰でもスグできる！ねこ背をぐんぐん治す２００％の基本ワザ』の改訂版です。様々なつ　らい症状を引き起こすねこ背を１日５分のレッスンで解消していきます。せこ背には３つの種類があり、それぞれ　に合わせたレッスンをしないと治すことはできません。本書は自身がどの種類かを知ってもらい、適切なレッス　ンを明確なロジックと合わせて紹介していきます。
頭痛や不眠症、眼精疲労、鬱っぽさ…その悩み、全部ねこ背のせいでした。ねこ背は体だけでなく、心にもさまざまな影響を与えてしまうのです。１日５分、６ステップのレッスンで、ねこ背を治して美しい心と体を手に入れましょう。
もくじ情報：第１章　ねこ背の原因；第２章　ねこ背を治すポイント；第３章　体をむしばむ原因はねこ背；第４章　ねこ背を治して健康に；第５章　レッスンのポイントと注意点；第６章　レッスンをはじめましょう！

原　幸夫(ハラ　ユキオ)
いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長。株式会社いいだケアアンドキュア代表取締役。柔道整復師。鍼灸師。あんまマッサージ指圧師。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。医薬品登録販売業。アキレス腱断裂を手術しないで歩きながら治す治療（保存歩行治療）で年間１００例以上の治療を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）