自分を見つめアドバイスしてくれる「もうひとりの自分」を育てる…安心して生きるためにはそれが必要。苦しみ（症状）を大切にする臨床心理学。悲しみをまなざす深層心理学。
もくじ情報：序章　生きることに悩んだとき；第１章　人の成長と回復を支えるもの；第２章　人を支える対話―聴いて理解する；第３章　症状やストレスへのまなざし；第４章　トラウマからの回復；終章　生きる安心を得るために―そのままのあなたで大丈夫

大築　明生(オオツキ　アキオ)
１９５１年、茨城県生まれ。公認心理師。民間企業勤務を経て、３６歳でカウンセリングの世界に入る。茨城カウンセリングセンターでカウンセラーとして活動し、同センターの副理事長を経て、２０２１年に退職。在職中は、職場・家庭・人生・心身の不調などの相談に携わる。また、メンタルヘルスやカウンセリングに関する研修や講演、エンカウンター・グループのファシリテーター、大学や看護専門学校の非常勤講師などを担当する。現在、複数の民間相談機関でカウンセリングを担当している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）