スマホについ手が伸びてしまう、その原因は脳と心の仕組みにあった！最新の心理学と神経科学の研究成果から、スマホやハイテク機器にハマるメカニズムとその影響を減らす処方箋を紹介。
もくじ情報：第１部　認知とその制御の本質（干渉；目標と認知制御；脳と制御；認知制御の限界；変動とゆらぎ）；第２部　ハイテクな世界における行動（テクノロジーの心理学；絶えず注意が移り変わることの影響；多様な集団に対するテクノロジーの影響；なぜ私たちはみずから注意を中断するのか）；第３部　コントロールを行う（認知制御を増強する；行動を変える）

ガザレイ，アダム(ガザレイ，アダム)
アメリカの神経科学者、作家、写真家、起業家、発明家。カリフォルニア大学サンフランシスコ校デイヴィッド・ドルビー特別教授、Ｎｅｕｒｏｓｃａｐｅ神経科学研究センター創設者兼エグゼクティブ・ディレクター、Ａｋｉｌｉ　Ｉｎｔｅｒａｃｔｉｖｅ　Ｌａｂｓ共同創設者。注意力と記憶の神経科学を専門とする