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ダイエット
出版社名:SDP
出版年月:2024年1月
ISBN:978-4-910528-43-4
128P 25cm
食べるファスティング DELIFAS!式2DAYS週末リセット
板橋里麻/著
組合員価格 税込
1,485
円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
おいしく「食べるファスティング」はじめませんか?1日目は消化を高める、2日目は腸内環境にアプローチ。週末2DAYSのDELIFAS!式リセットプログラム。
もくじ情報:1 DELIFAS!STYLE:HOW TO 2DAYS FASTING―おいしく「食べるファスティング」はじめませんか?(WHAT’S FASTING ファスティングとは?「食べるファスティング」が生まれたきっかけ;ENJOY EAT FASTING 食べてととのえる ほか);2 2DAYS FASTING START!(ARE YOU READY!「食べるファスティング」スタート;DAY1 1日目は消化を高める ほか);3 …(
続く
)
おいしく「食べるファスティング」はじめませんか?1日目は消化を高める、2日目は腸内環境にアプローチ。週末2DAYSのDELIFAS!式リセットプログラム。
もくじ情報:1 DELIFAS!STYLE:HOW TO 2DAYS FASTING―おいしく「食べるファスティング」はじめませんか?(WHAT’S FASTING ファスティングとは?「食べるファスティング」が生まれたきっかけ;ENJOY EAT FASTING 食べてととのえる ほか);2 2DAYS FASTING START!(ARE YOU READY!「食べるファスティング」スタート;DAY1 1日目は消化を高める ほか);3 HOW TO SOLVE PROBLEMS IN 2DAYS!(MENU BY PURPOSE 悩みに合わせた目的別メニュー;YELLOW 代謝アップ―細胞から新陣代謝を促す!代謝アップメニュー ほか);4 HOW TO EAT AFTER FASTING―回復食で変化を持続させる(きのことアーモンドのリゾット風;大根と海苔のお粥 ほか)
著者プロフィール
板橋 里麻(イタバシ リマ)
大学卒業後、栄養職員として小中学校の食育の現場に従事。管理栄養士取得後は、ヘルスケア事業を行うベンチャー企業(株式会社クックパッドダイエット 現:株式会社フィッツプラス)のスタートアップに携わり、オンライン食事カウンセリング事業、特定保健指導事業の立ち上げを手がける。その後、独立。フリーランスとして病院、企業などで食事カウンセリングを行いながら、企業の栄養監修、レシピ開発、セミナー、執筆などを行う中、2016年に「株式会社たべかた」を設立。ヘルシーメニューのデリバリー&食事のパーソナルカウンセリングサービス、子どもから大人まで、「食育事業」をひろく展開し、レシピ開…(
続く
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板橋 里麻(イタバシ リマ)
大学卒業後、栄養職員として小中学校の食育の現場に従事。管理栄養士取得後は、ヘルスケア事業を行うベンチャー企業(株式会社クックパッドダイエット 現:株式会社フィッツプラス)のスタートアップに携わり、オンライン食事カウンセリング事業、特定保健指導事業の立ち上げを手がける。その後、独立。フリーランスとして病院、企業などで食事カウンセリングを行いながら、企業の栄養監修、レシピ開発、セミナー、執筆などを行う中、2016年に「株式会社たべかた」を設立。ヘルシーメニューのデリバリー&食事のパーソナルカウンセリングサービス、子どもから大人まで、「食育事業」をひろく展開し、レシピ開発・フードコーディネイトも行う。開発に3年をかけた“食べるファスティング”「DELIFAS!」は、販売開始からテレビ・雑誌・SNSでも話題に。今では女優やモデルをはじめ、男女問わず、多くの方々に愛用されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
もくじ情報:1 DELIFAS!STYLE:HOW TO 2DAYS FASTING―おいしく「食べるファスティング」はじめませんか?(WHAT’S FASTING ファスティングとは?「食べるファスティング」が生まれたきっかけ;ENJOY EAT FASTING 食べてととのえる ほか);2 2DAYS FASTING START!(ARE YOU READY!「食べるファスティング」スタート;DAY1 1日目は消化を高める ほか);3 …(続く)
もくじ情報:1 DELIFAS!STYLE:HOW TO 2DAYS FASTING―おいしく「食べるファスティング」はじめませんか?(WHAT’S FASTING ファスティングとは?「食べるファスティング」が生まれたきっかけ;ENJOY EAT FASTING 食べてととのえる ほか);2 2DAYS FASTING START!(ARE YOU READY!「食べるファスティング」スタート;DAY1 1日目は消化を高める ほか);3 HOW TO SOLVE PROBLEMS IN 2DAYS!(MENU BY PURPOSE 悩みに合わせた目的別メニュー;YELLOW 代謝アップ―細胞から新陣代謝を促す!代謝アップメニュー ほか);4 HOW TO EAT AFTER FASTING―回復食で変化を持続させる(きのことアーモンドのリゾット風;大根と海苔のお粥 ほか)