内容紹介：昨今、悩んでいる人が多い腎臓の不調を改善するメソッド集です。最新の医学的研究成果に基づき、すぐさま実践に移すことができる効果的なメソッドを「腎臓がよろこぶ食事法」「腎機能をアップさせる運動の習慣」「腎機能を強くする日常生活の過ごし方」などから紹介。腎機能を改善する有力メソッドを一挙に集め、288ページの大ボリュームでお届けします。腎疾患治療の名医、上月正博監修。【目次】
序章　知っておきたい！ 腎臓の基本／

第1章　腎臓病ってどんなもの？／

第2章　腎臓を守る！ 食べ物の選び方大全／

第3章　ひと工夫で効果てきめん！ 腎臓がよろこぶ食事法／

第4章　腎機能をアップさせる運動の習慣／

第5章　腎機能を強くする日常生活の過ごし方／

腎臓にいいこと 総チェックシート

今日からすぐに始められる。腎臓を守る毎日の習慣を名医がわかりやすく解説。健康の鍵を握る腎臓にいいメソッド公開。
もくじ情報：序章　知っておきたい！腎臓の基本；第１章　腎臓病ってどんなもの？；第２章　腎臓を守る！食べ物の選び方大全；第３章　ひと工夫で効果てきめん！腎臓がよろこぶ食事法；第４章　腎機能をアップさせる運動の習慣；第５章　腎機能を強くする日常生活の過ごし方

上月　正博(コウズキ　マサヒロ)
医学博士。東北大学名誉教授、公立大学法人山形県立保健医療大学理事長・学長。１９８１年、東北大学医学部を卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、２０００年、東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授に。腎疾患や透析医療に基づく身体的、精神的影響を軽減させる「腎臓リハビリテーション」を提唱し、日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長などを歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）