内容紹介：人生は先送りするほど損をする。５０代はたくさんの“荷物”を背負っている世代。「仕事の責任がある」「教育費・住宅ローンにお金がかかる」「老後のために頑張って働く必要がある」……。そんな５０代だからこそ、自分がやりたいことを「いま」始めるべき理由とは？　そして、そのために５０代で何を「手放す」といいのか－－多くの高齢者を見てきた精神科医だからこそわかる、後悔しない人生を送る、とっておきの生き方・働き方。
人生は先送りするほど損をする！多くの高齢者を見てきた精神科医だからこそわかる、一度きりの人生、やりたいことをやりきるための、５０代からの生き方・働き方を新提案。
もくじ情報：プロローグ　５０代、人生は先送りするほど損をする；１章　「常識」という荷物を下ろすともっと身軽になれる；２章　５０代で老ける人・老けない人、たった一つの習慣の差；３章　自分の可能性を狭める「思考のクセ」を知っておく；４章　人生が変わる！新しい日常を手に入れる小さな一歩；５章　いらない「人間関係」を今、捨てる勇気；６章　先送りをやめた先にある超・充実人生

和田　秀樹(ワダ　ヒデキ)
１９６０年大阪府生まれ。精神科医。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部非常勤講師、立命館大学生命科学部特任教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）