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三笠知的生き方文庫
出版社名:三笠書房
出版年月:2024年4月
ISBN:978-4-8379-8866-3
197P 15cm
ビジネスに効くサウナ術/知的生きかた文庫 ほ18-2
本田直之/著 松尾大/著
組合員価格 税込
784
円
(通常価格 税込 825円)
割引率 5%
在庫あり
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:◆忙しいビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ!今、サウナがブームになっている本質的な理由は何か。それは、「時代が求めるニーズ」と、「サウナがもたらしてくれる効用」がぴったりフィットしているからに他ならない。経済が停滞し、ストレスや将来に対する不安が日々増していく現代にあってサウナこそが人生を明るく、楽しく、幸せに過ごすために必要な力をもたらしてくれるのだ。◆僕らがサウナに惹かれる、これだけの根拠・サウナの最大の効用は「ととのう」こと・運動後の爽快感、リフレッシュ効果が得られる・良質な睡眠が得られる・ご飯が驚くほど美味しくなる・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる・心臓病、アルツハイ…(
続く
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内容紹介:◆忙しいビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ!今、サウナがブームになっている本質的な理由は何か。それは、「時代が求めるニーズ」と、「サウナがもたらしてくれる効用」がぴったりフィットしているからに他ならない。経済が停滞し、ストレスや将来に対する不安が日々増していく現代にあってサウナこそが人生を明るく、楽しく、幸せに過ごすために必要な力をもたらしてくれるのだ。◆僕らがサウナに惹かれる、これだけの根拠・サウナの最大の効用は「ととのう」こと・運動後の爽快感、リフレッシュ効果が得られる・良質な睡眠が得られる・ご飯が驚くほど美味しくなる・免疫力が高まり、風邪を引きにくくなる・心臓病、アルツハイマー病などの健康リスク低減・自律神経が鍛えられ、精神が安定する・デジタルデトックスとマインドフルネス・幸福を感じやすくなる …他
忙しいビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ!今、日本は空前のサウナブームに沸いている。それは、「時代が求めるニーズ」と、「サウナがもたらしてくれる効用」がぴったりフィットしているからに他ならない。サウナこそが人生を明るく、楽しく、幸せに過ごすために必要な力をもたらしてくれるのだ。
もくじ情報:第1章 なぜ、今、サウナなのか?;第2章 ビジネスに効く、サウナの効用;第3章 最大の効果を得る、サウナ入門;第4章 海外のサウナ事情;第5章 経営者たちのサウナ哲学;第6章 サウナはこれから、どこに向かうのか?
著者プロフィール
本田 直之(ホンダ ナオユキ)
レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役、フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー。日米ベンチャー企業への投資育成事業を行いながら、年の5カ月をハワイ、3カ月を東京、2カ月を日本の各地方、残り2カ月をヨーロッパやアジア・オセアニア等の国々で過ごす。各地でサウナを巡りつつ、仕事と遊びの垣根のないライフスタイルを送っている
本田 直之(ホンダ ナオユキ)
レバレッジコンサルティング株式会社代表取締役、フィンランド政府観光局認定サウナアンバサダー。日米ベンチャー企業への投資育成事業を行いながら、年の5カ月をハワイ、3カ月を東京、2カ月を日本の各地方、残り2カ月をヨーロッパやアジア・オセアニア等の国々で過ごす。各地でサウナを巡りつつ、仕事と遊びの垣根のないライフスタイルを送っている
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忙しいビジネスパーソンにこそ、サウナが必要だ!今、日本は空前のサウナブームに沸いている。それは、「時代が求めるニーズ」と、「サウナがもたらしてくれる効用」がぴったりフィットしているからに他ならない。サウナこそが人生を明るく、楽しく、幸せに過ごすために必要な力をもたらしてくれるのだ。
もくじ情報:第1章 なぜ、今、サウナなのか?;第2章 ビジネスに効く、サウナの効用;第3章 最大の効果を得る、サウナ入門;第4章 海外のサウナ事情;第5章 経営者たちのサウナ哲学;第6章 サウナはこれから、どこに向かうのか?