内容紹介：健康で長生きできる歩き方に変えるたった１つの簡単な方法を提案。ダメな歩き方の改善方法を詳細にしたのも大きな特長。動画付きでわかりやすい。西洋医学と東洋医学の両方に精通した著者は、８万人以上の歩き方を診ており、門下生を１３０人以上輩出。
８万人の歩き方から分析したダメな歩き方と改善法。勝手に健康な歩き方に変わるトレーニング！タンデム歩行。その他多くの健康法と「正しい歩き方」とが決定的に違うところ。３万人の施術師を指導した、プロも一目置く日本で最も歩き方を研究してきた理学療法士が、すべて惜しみなく教えます。
もくじ情報：第１章　歩行が少なくなるだけですべてが狂ってしまう；第２章　正しい歩き方をするだけであらゆる不調が改善するのはなぜか？；第３章　歩く前に絶対に知っておきたい重要ポイント；第４章　体を劣化させる７大ダメ歩行；第５章　身につければ一生モノ！これが「タンデム歩行」；第６章　トレーニングの効果を継続させるために知っておくべきこと

中村　光太郎(ナカムラ　コウタロウ)
理学療法士。１９８５年福島県生まれ。千葉県育ち。ＪＩＴＡＮＢＯＤＹ整体院を展開している株式会社カラダスイッチ医学研究所など、医療・教育分野の企業を７社経営。リハビリ病院で理学療法士として勤務後、２０１４年に個人整体院を設立し独立。１回１０分１２０００円という短時間高単価でも、８０００人以上が施術待ちをするほどの人気を誇っている。２０１７年にはプロの施術家に向けて技術指導するセミナー協会を設立。１年で全国７カ所の支部を築くまでに成長。短時間の手技が評判を呼び、延べ３万人以上が受講するなど当時日本最大規模のセミナー協会に成長させた。登壇するセミナーは１５０万円という高額な値段にもかかわらず、受講生は全国から集まり、直属の弟子は１３０名以上（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）