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出版社名:パンローリング
出版年月:2024年4月
ISBN:978-4-7759-4296-3
430P 19cm
ホリスティック心理学 自分の行き詰まりパターンを特定し、トラウマを解消して人生を変える「ワーク」/フェニックスシリーズ 153
ニコール・ルペラ/著 長澤あかね/訳
組合員価格 税込
2,508
円
(通常価格 税込 2,640円)
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内容紹介・もくじなど
人間関係で、同じトラブルが繰り返されるのはなぜ?家族、友人、恋人、同僚、相手が変わっても「定番の失敗パターン」にはまってしまうのはなぜ?やめようと思っているのにやめられないスマホ依存、過食、お酒、働きすぎから卒業できないのはなぜ?自分に素直になれなくて、自分を嫌いになることばかりをしてしまい、自己肯定感が下がるのはなぜ?わかってくれない親と、いまだにぎくしゃくし、大人なのに傷ついてしまうのはなぜ?平気なフリをしても頑張っても、うまくいかない理由は、子ども時代のトラウマによって生じた「パターン」にあった。過去を癒やすための伝統的な心理カウンセリングでは「足りない」と感じたルペラ博士は、クリニック…(
続く
)
人間関係で、同じトラブルが繰り返されるのはなぜ?家族、友人、恋人、同僚、相手が変わっても「定番の失敗パターン」にはまってしまうのはなぜ?やめようと思っているのにやめられないスマホ依存、過食、お酒、働きすぎから卒業できないのはなぜ?自分に素直になれなくて、自分を嫌いになることばかりをしてしまい、自己肯定感が下がるのはなぜ?わかってくれない親と、いまだにぎくしゃくし、大人なのに傷ついてしまうのはなぜ?平気なフリをしても頑張っても、うまくいかない理由は、子ども時代のトラウマによって生じた「パターン」にあった。過去を癒やすための伝統的な心理カウンセリングでは「足りない」と感じたルペラ博士は、クリニックを訪れる患者と自分自身のために、まったく新しいアプローチを見つけ出した。メンタルにアプローチする「王道の心理学」を発展させ、心、身体、魂を統合する「ホリスティック心理学」を開発したのだ。この「ホリスティック心理学」に、脳やホルモンの働きを踏まえた「科学的エビデンス」を組み合わせ、誰でも気軽にできる「ワーク」としてシェアしたところ、SNSを中心に人気が爆発!自分で自分を育てるワークによって、多くの人が人生を変えている。自分にすでにある力で、新しい自分を創造しよう。
もくじ情報:あなたを変えるのはあなたの選択;意識と「自分」を切り離す;トラウマの新理論とは?;トラウマが身体を乱す;心と身体で健康になるワーク;コア・ビリーフというバイアス;インナーチャイルドに会う;自我の物語;トラウマ・ボンドと恋愛関係;境界線を引く;自分で自分を育て直す;本物の大人になる;ヘルシーな「相互依存」の関係
著者プロフィール
ルペラ,ニコール(ルペラ,ニコール)
心理学博士。ホリスティック心理学の第一人者。ペンシルベニア州フィラデルフィアで育ち、コーネル大学とニュースクール・フォー・ソーシャル・リサーチ(ニュースクール大学の前身)で臨床心理学のトレーニングを受ける。臨床心理学者としてクリニックを開業するも、伝統的な心理療法(サイコセラピー)の限界を感じ、患者、そして自分自身のために心・身体・魂の健康に総合的に取り組む「ホリスティック心理学」を生み出す。人間関係の悩みや誤った行動パターンの根っこにある“傷ついたインナーチャイルド”を、自らが“インナーペアレント”となることで癒やすという「自分で自分を育て直すアプローチ…(
続く
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ルペラ,ニコール(ルペラ,ニコール)
心理学博士。ホリスティック心理学の第一人者。ペンシルベニア州フィラデルフィアで育ち、コーネル大学とニュースクール・フォー・ソーシャル・リサーチ(ニュースクール大学の前身)で臨床心理学のトレーニングを受ける。臨床心理学者としてクリニックを開業するも、伝統的な心理療法(サイコセラピー)の限界を感じ、患者、そして自分自身のために心・身体・魂の健康に総合的に取り組む「ホリスティック心理学」を生み出す。人間関係の悩みや誤った行動パターンの根っこにある“傷ついたインナーチャイルド”を、自らが“インナーペアレント”となることで癒やすという「自分で自分を育て直すアプローチ」を提唱
もくじ情報:あなたを変えるのはあなたの選択;意識と「自分」を切り離す;トラウマの新理論とは?;トラウマが身体を乱す;心と身体で健康になるワーク;コア・ビリーフというバイアス;インナーチャイルドに会う;自我の物語;トラウマ・ボンドと恋愛関係;境界線を引く;自分で自分を育て直す;本物の大人になる;ヘルシーな「相互依存」の関係