あなたを癒せるのは、あなただけ。お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、がんばっているのに成果がでない、部屋が片付けられない。悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。
もくじ情報：プロローグ　あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？；あなたの中にもある「自分を助ける力」；本当の力を取り戻しましょう）；１章　その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体；誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」　ほか）；２章　あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩；幼いながら自分でなんとかするしかなかった経験から生まれる　ほか）；３章　あなたの問題を解決する方法「ナイトくんワーク」（解決しないのはナイトくんとのコミュニケーション不足？；あなたの中にナイトくんはたくさんいる　ほか）；エピローグ　これから、太陽のように輝くあなたの本質が現れる（「曇り空」が自分そのものと思っていませんか？；最後に忘れないでほしいこと）

橋本　翔太(ハシモト　ショウタ)
公認心理師。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。小・中・高等・特別支援学校、各教員免許取得済。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師、音楽療法家となる。幼少期の難病や家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、“「心理療法」「栄養療法」「音楽療法」の３本柱”で人生と心を回復・飛躍させる“人生リノベーション”メソッド、心の改善と自己実現に特化した“コーダサプリメント”、独自の音楽療法“ピアノセラピー”シリーズを開発。現在は、「人生リノベーション学校」運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）