内容紹介：【●ベストセラー『バナナの魅力を１００文字で伝えてください』の著者による待望の最新作！　】人生は「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」の４つの時間でできています。あなたが増やしたいのはどの時間ですか？時間を大切に思っているのに、時間をなかなか大切にできていない。時間はまるで呼吸をするかのように、当たり前に過ぎていきます。あまりにも自然なことなので、時間を常に意識して生きることはできないし、逆に意識しすぎると今度は時間に縛られて、息苦しさを感じてしまうこともあります。時間は、なかなかやっかいな存在です。そんなやっかいな時間を自分の手に取り戻し、人生を豊かにするためにどうしたらいいか。それがこの本のテーマです。
時間の使い方がうまくなれば人生は自然によくなる。後悔しない時間の使い方６１のコツ。
もくじ情報：第１章　人生は「４つの時間」で構成されている；第２章　人生の目的は「幸福の時間」を増やすこと；第３章　時間を自分のものにする；第４章　時間は選択が９割；第５章　人生は立てた予定でつくられる；第６章　集中力で時間を増やす；第７章　「やりたいことの先送り」はなぜ起きるのか；最終章　もしこれが人生最後だとしたら

柿内　尚文(カキウチ　タカフミ)
編集者、コンテンツマーケター。１９６８年生まれ。東京都出身。聖光学院高等学校、慶應義塾大学文学部卒業。読売広告社を経て出版業界に転職。現在、株式会社アスコム常務取締役。長年、雑誌と書籍の編集に携わり、これまで企画した本やムックの累計発行部数は１３００万部以上、１０万部を超えるベストセラーは５５冊以上に及ぶ。現在は本の編集だけでなく、編集という手法を活用した企業のマーケティングや事業構築、商品開発のサポート、セミナーや講演など多岐にわたり活動。趣味はサッカー観戦（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）