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サッカー
出版社名:カンゼン
出版年月:2024年4月
ISBN:978-4-86255-719-3
263P 21cm
サッカーフィジカルのプレーモデル
三浦哲哉/著 須佐徹太郎/監修
組合員価格 税込
2,195
円
(通常価格 税込 2,310円)
割引率 5%
在庫あり
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:「フィジカル」を理解するための基本書トップオブトップのサッカー選手の(1)動作的特徴として、「アジリティ」「方向転換」「スプリント」の速さが挙げられる。その3つを支えているのが、「沈むバネ」と「弾むバネ」の2つである。また、(2)身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「下腹部・腹~腰回りの筋群の発達」「自由度の高い股関節」「足関節のバネ」がある。本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な「沈むバネ」と「弾むバネ」の作り方を中心に、中学生年代から大学生年代まで適用できる、これまでになかった基礎体力の型、「フィジカルのプレーモデル」を提示する。
世界で活躍するトップ・オブ・トップ…(
続く
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内容紹介:「フィジカル」を理解するための基本書トップオブトップのサッカー選手の(1)動作的特徴として、「アジリティ」「方向転換」「スプリント」の速さが挙げられる。その3つを支えているのが、「沈むバネ」と「弾むバネ」の2つである。また、(2)身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「下腹部・腹~腰回りの筋群の発達」「自由度の高い股関節」「足関節のバネ」がある。本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な「沈むバネ」と「弾むバネ」の作り方を中心に、中学生年代から大学生年代まで適用できる、これまでになかった基礎体力の型、「フィジカルのプレーモデル」を提示する。
世界で活躍するトップ・オブ・トップのサッカー選手の動作的特徴として、「スプリント」「減速・加速」「方向転換」の速さが挙げられる。それらを支えているのが、「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」の3つのバネである。また、身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「腹~腰回り、下腹部の筋群の発達」「自由度の高い股関節」がある。本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な3つのバネの作り方を中心に、中学生年代から大学生年代かつプロ選手まで適用できる、これまでになかったサッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型を提示する。
もくじ情報:1章 身体作りへの興味;2章 トップ選手の共通点;3章 「サッカーフィジカルのプレーモデル」と「型」;4章 「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」;5章 上半身の機能とサッカー;6章 「基礎体力」のトレーニングは何歳から?;エクササイズ集
著者プロフィール
三浦 哲哉(ミウラ テツヤ)
1980年4月25日生まれ、岩手県出身。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大船渡高校、順天堂大学、専門学校社会医学技術学院卒。整形外科クリニックでの理学療法士業務と並行し、サッカーを中心にトレーナー活動を経験。タマリバクラブ(ラグビー、2005~08年)、慶應義塾体育会ソッカー部(10~20年)、全日本大学選抜(13~15年)、ユニバーシアード男子日本代表(15年)でトレーナーを務めた
三浦 哲哉(ミウラ テツヤ)
1980年4月25日生まれ、岩手県出身。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大船渡高校、順天堂大学、専門学校社会医学技術学院卒。整形外科クリニックでの理学療法士業務と並行し、サッカーを中心にトレーナー活動を経験。タマリバクラブ(ラグビー、2005~08年)、慶應義塾体育会ソッカー部(10~20年)、全日本大学選抜(13~15年)、ユニバーシアード男子日本代表(15年)でトレーナーを務めた
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世界で活躍するトップ・オブ・トップ…(続く)
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もくじ情報:1章 身体作りへの興味;2章 トップ選手の共通点;3章 「サッカーフィジカルのプレーモデル」と「型」;4章 「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」;5章 上半身の機能とサッカー;6章 「基礎体力」のトレーニングは何歳から?;エクササイズ集