ようこそ!
マイページ
ご利用ガイド
組合員情報の変更
メールアドレスの変更
ログイン
サイトトップ
e
フレンズトップ
すべて
本
雑誌
CD
DVD・Blu-ray
クリア
本 こだわり検索
書名
著者名
商品説明
出版社名
出版年月
―
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
年
―
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
月
以前
のみ
以降
ジャンル
選択してください
文庫
新書・選書
文芸
教養
人文
教育
芸術
児童
趣味
生活
地図・ガイド
就職・資格
語学
小学学参
中学学参
高校学参
辞典
コミック
ゲーム攻略本
エンターテイメント
日記手帳
社会
法律
経済
経営
ビジネス
理学
工学
コンピュータ
医学
看護学
薬学
ISBNコード
予約商品を表示しない
検索
クリア
本 >
生活
>
ファッション・美容
>
美容・エステ
出版社名:講談社
出版年月:2024年5月
ISBN:978-4-06-536056-9
181P 19cm
心に効く美容
MEGUMI/著
組合員価格 税込
1,485
円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
お取り寄せ
お届け日未定
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介:「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは??「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。(略)この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」(『心に効く美容』より)読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん…(
続く
)
内容紹介:「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは??「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。(略)この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」(『心に効く美容』より)読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。ここでしか読めないロングインタビューも掲載。
どんなにキレイな服を着てメイクをしていても、心がくすんでいては、本当に美しいとは言えません。元気がないときにおすすめなのは、心の外側からのアプローチ。気力だけで元気になるのはやめて、動き出してみること。私も悲しいことがあればしっかり落ち込むし、気分のムラだってあります。この本では私がこれは効いたと感じた「心に効く美容法」を紹介します。
もくじ情報:第1章 自分の弱さと痛みを知ろう(私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい;心の傷やモヤモヤに気づく訓練 ほか);第2章 美肌は心を強くする(私がなぜ美容をするのか;美肌になると幸福度が上がる ほか);第3章 身体へのアプローチで心が変わる(身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ;不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる ほか);第4章 心の危機への対処法(辛いとき、守るべきは日常生活;そして、重いドアを開けて外に出る ほか);第5章 人生にテーマとヒーローを持つ(夢を叶える「事業計画書」;人生にテーマを持つ ほか)
著者プロフィール
MEGUMI(MEGUMI)
俳優・タレント。1981年生まれ。岡山県出身。雑誌やテレビ番組で活躍するほか、多くのドラマ・映画に出演し、2020年2月に映画『台風家族』『ひとよ』で第62回ブルーリボン賞助演女優賞を受賞。最近では映像のプロデュースも多く手がけ、コンテンツスタジオ「BABEL LABEL」にプロデューサーとして参加。人生のテーマは「女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性をしあわせにする」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
MEGUMI(MEGUMI)
俳優・タレント。1981年生まれ。岡山県出身。雑誌やテレビ番組で活躍するほか、多くのドラマ・映画に出演し、2020年2月に映画『台風家族』『ひとよ』で第62回ブルーリボン賞助演女優賞を受賞。最近では映像のプロデュースも多く手がけ、コンテンツスタジオ「BABEL LABEL」にプロデューサーとして参加。人生のテーマは「女性であることを最大限に経験し、それを伝え、世の中の女性をしあわせにする」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
同じ著者名で検索した本
MUTE 本渡楓ファーストフォトブック
〔Megumi/撮影〕 本渡楓/著
身体(からだ)が甦るファンクショナルセラピー アロマ編
ロバート ジョー/著 メグミ ジョー/著
海外の大学・大学院で授業を受ける技術 STUDY SKILLS 新装版/留学応援シリーズ
川手‐ミヤジェイェフスカ恩/著
宇宙とつながる気功レッスン
メグミ・M.マイルズ/著
どんなにキレイな服を着てメイクをしていても、心がくすんでいては、本当に美しいとは言えません。元気がないときにおすすめなのは、心の外側からのアプローチ。気力だけで元気になるのはやめて、動き出してみること。私も悲しいことがあればしっかり落ち込むし、気分のムラだってあります。この本では私がこれは効いたと感じた「心に効く美容法」を紹介します。
もくじ情報:第1章 自分の弱さと痛みを知ろう(私たちは自分の弱さと痛みに気づきにくい;心の傷やモヤモヤに気づく訓練 ほか);第2章 美肌は心を強くする(私がなぜ美容をするのか;美肌になると幸福度が上がる ほか);第3章 身体へのアプローチで心が変わる(身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ;不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる ほか);第4章 心の危機への対処法(辛いとき、守るべきは日常生活;そして、重いドアを開けて外に出る ほか);第5章 人生にテーマとヒーローを持つ(夢を叶える「事業計画書」;人生にテーマを持つ ほか)