内容紹介：昔の「常識」はいまの「非常識」？がんばらなくても「備え」はできる。おすすめの防災グッズ一覧＆いつも持ち歩ける「ミニマニュアル」付き隣の人とあいさつをする。それも大きな防災です。近所の人たちと顔見知りであれば、「モシモ」のとき助け合える。防災をきっかけに、地域に知り合いが増えたら、「イツモの暮らし」も豊かになる。地震、台風や豪雨など、災害は毎年起こるから、「イツモの暮らし」を「備え」にしませんか。ソフトバンク、Ａｐｐｌｅ、サンスターなど注目の企業が防災に役立つ情報を紹介するコラムも収録。◎目次（一部抜粋）１　知ることから始める防災・地震から身を守るポイント・津波から身を守るポイント・台風・豪雨の備え２　最初に確認しよう！　家の安全・知っておきたい耐震基準・車中泊の基礎知識・テント泊のおすすめグッズ３　小さな工夫で大きな効果！　家具の転倒防止・身近なものを活用する転倒防止策・リビングの安全対策・おすすめの家具転倒防止用グッズ４　サバイバル×電気＆ガス・消火器の使い方・ガスメーターの復帰方法５　サバイバル×水・水の節約術・水がない時のオーラルケア６　サバイバル×トイレ・携帯トイレの種類と選ぶポイント・携帯トイレはどれくらい必要？７　サバイバル×キッチン・おすすめの「非常食」・水がない時に役立つキッチングッズ８　身のまわりのものでできる！　応急手当・知っておきたい「救命の流れ」・止血の応急手当９　あの手この手を知っておく！　連絡手段・家族で決めておく連絡のルール・いろいろな連絡手段１０　本当に役立つ防災グッズ・家に置いておく「在宅避難用グッズ」・おすすめの防災グッズ１１　防災×イツモの暮らし・散歩という防災・なじみの店という防災監修ＮＰＯ法人プラス・アーツ２００６年、現在の理事長である永田宏和が設立。企業や自治体、地域団体とともに、防災プロジェクトを展開。また、一般向けに「地震イツモ講座」を数多く開催している。ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗｐｌｕｓ－ａｒｔｓｎｅｔ／
隣の人とあいさつする。それも、大きな防災です。近所の人たちと顔見知りであれば、「モシモ」のとき助け合える。防災をきっかけに、地域に知り合いが増えたら、「イツモの暮らし」も豊かになる。地震、台風や豪雨など、災害は毎年起こるから、「イツモの暮らし」を「備え」にしませんか。注目の企業が防災に役立つ情報を紹介するコラム＆おすすめ防災グッズ一覧も掲載！
もくじ情報：１　知ることから始める防災；２　最初に確認しよう！家の安全；３　小さな工夫で大きな効果！家具の転倒防止；４　サバイバル×電気＆ガス；５　サバイバル×水；６　サバイバル×トイレ；７　サバイバル×キッチン；８　身のまわりのものでできる！応急手当；９　あの手この手を知っておく！連絡手段；１０　本当に役立つ防災グッズ；１１　防災×イツモの暮らし