内容紹介：「こうしなきゃ」をどんどん手放せば、いくつになっても生まれ変われる。家をできる範囲で気持ちよく整えて、不要なものは潔く手放す。旬なものを「美味しい」としっかり感じて食べ続けていると、自然と気持ちや体が整ってきます。本書では、食、花、服で四季を感じ、習慣や行事を自分らしく楽しむ方法を、文章と写真で紹介。春夏秋冬の植物、料理、洋服、背中をおしてくれる文章など、暮らしの楽しみ方が広がるヒントが満載です。【自分を大切にする、四季の楽しみ方】・旬なものを美味しく食べ続ける・不要なものは潔く手放す・玄関に季節の草花を植える・小さな更新や変化を積み重ねて習慣にする・「おせち」と「年末の大掃除」をやめる・年齢に縛られず、体型には片目をつぶり、今日着る服を楽しむ・雛祭りは好きな花をと絵を飾る・いちごを買ったら玄関に置いて香りを楽しむ・思い込みを手放し、新しい挑戦を忘れない・「気持ちいい」を最優先に考える引田かおり夫の引田ターセンと共に、２００３　年より東京・吉祥寺にある「ギャラリーｆｅｖｅ」とパン屋「ダンディゾン」を営む。さまざまなジャンルの作り手と交流を深め、新しい魅力を引き出し、世に提案していくことを大きな喜びとしている。
「こうしなきゃ」をどんどん手放せば、いくつになっても生まれ変われる。季節の食材や草花、洋服が教えてくれる変化のある暮らし。引田かおりさんの四季を自分らしく楽しむ方法。
もくじ情報：キラキラな自分になるために；ジタバタしつつ自分のご機嫌をとる；やらないけどたまに見るインスタグラム；季節の行事ごとは楽しいことを少しだけ；家電はシンプルに限ります；ＣＯＯＫＩＮＧ　ＬＥＳＳＯＮ　ＳＰＲＩＮＧ；ＦＬＯＷＥＲ　ＬＥＳＳＯＮ　ＳＰＲＩＮＧ；ＳＰＲＩＮＧ　ＴＩＰＳ　春のある日；ＣＯＯＫＩＮＧ　ＬＥＳＳＯＮ　ＳＵＭＭＥＲ；ＦＬＯＷＥＲ　ＬＥＳＳＯＮ　ＳＵＭＭＥＲ；ＳＵＭＭＥＲ　ＴＩＰＳ　夏のある日；デニムが制服。そんな大人になりました；ＳＰＲＩＮＧ　ＦＡＳＨＩＯＮ；ＳＵＭＭＥＲ　ＦＡＳＨＩＯＮ；ＡＵＴＵＭＮ　ＦＡＳＨＩＯＮ；ＷＩＮＴＥＲ　ＦＡＳＨＩＯＮ；餅は餅屋。その道のプロに潔く頼ること；何よりも「素直さ」が大切；エレガントな大人の女性に憧れて；健康でいるために自分の健康を人任せにしない〔ほか〕

引田　かおり(ヒキタ　カオリ)
夫の引田ターセンと共に、２００３年より東京・吉祥寺にある「ギャラリーｆ｀ｅｖｅ」とパン屋「ダンディゾン」を営む。さまざまなジャンルの作り手と交流を深め、新しい魅力を引き出し、世に提案していくことを大きな喜びとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）