内容紹介：単行本『孤独と共感のバランス練習帖 ひとりでいること みんなとすること』を文庫にし、新装しました。

　孤独とは何か、共感とは何か。そして、それらとうまく付き合い、自身が成長するにはどうすればいいのか――。この世界で、自分を役立てることに大切なことはなにか。松浦先生の言葉でつづったエッセイです。
この世界で自分を役立てるために大切なこと。孤独を恐れない勇気、人と深くつながること。孤独と共感のバランスのとり方が見えてくるエッセイ集。
もくじ情報：第一章　孤独と共感どちらも大切（幸せとは人と深くつながること；友だちが欲しいなら孤独を恐れない　ほか）；第二章　孤独と共感のバランスがあなたを大人にする（孤独を受け入れることは大人になること；失敗が怖いなら　ほか）；第三章　自分をひらくレッスン（孤独であることを打ち明けるから共感を得られる；人知れず、ささやかに、いつも親切に　ほか）；第四章　ひとりでいること　みんなとすること（本質を見極める；嫌いな自分も受け入れる　ほか）

松浦　弥太郎(マツウラ　ヤタロウ)
エッセイスト。２００２年、セレクトブック書店の先駆けとなる「ＣＯＷ　ＢＯＯＫＳ」を中目黒にオープン。２００５年からの９年間「暮しの手帖」編集長を務め、その後、ＩＴ業界に転じる。ユニクロの「ＬｉｆｅＷｅａｒ　Ｓｔｏｒｙ　１００」責任監修。「ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡ　ＭＡＧＡＺＩＮＥ」編集長。他、様々な企業のアドバイザーを務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）