本書はシヴァ神と彼の配偶者パールヴァティ、つまり男神と女神の対話です。女神は、実際には男神と分離していません。ここでは、彼女は人間を助けるために分離した存在として姿を現しています。彼女は、悟りを追求する私たちが尋ねるような質問を男神に問いかけます。その中で、シヴァ神は悟りに至るための１１２の瞑想を与えています。
もくじ情報：第１章　質問；第２章　瞑想；第３章　喜び；結論

チャウドリ，ランジット(チャウドリ，ランジット)
ベストセラー作家であり、ヨガとカシミール・シャイヴィズム（カシミール・シヴァ派）の重要なテキストをサンスクリット語から英語に翻訳している。古代のスピリチュアルなテキストの知恵が自己変革につながり、世界をより良い場所にすると信じている。４０年以上の経験から得たヨガに関する幅広い知識は、翻訳したテキストが持つ深遠なメッセージを説明し、明確にするのに役立っている。ブランダイス大学とロンドン・スクール・オブ・エコノミクスで学ぶ。現在はコルカタ在住