『足指ほぐし健康法』とは？かんたんな足指ほぐしを行うことで、足・ひざ・腰などの不調を改善するセルフケア法です。大阪府富田林市の鍼灸師・柔道整復師の本田洋三が、２３年間１４万人の施術で考案しました。健康な体で長生きするには日々のセルフケアが特に大切です。一緒に足指ほぐしを始めませんか？
もくじ情報：１章　足指、しっかり使えている？チェック！；２章　２３年間１４万人の症例をここまで改善；３章　さあ始めましょう！足指ほぐし健康法；４章　足指をほぐし、鍛える、足指のデイリーケア；５章　歩き方と日常生活、ここに注目！；６章　Ｑ＆Ａでよくわかる！足の役割と足指ほぐし

本田　洋三(ホンダ　ヨウゾウ)
鍼灸師・柔道整復師。１９７３年大阪府堺市生まれ。元来、腰が悪く学生時代にヘルニアを患った過去もあり、柔道整復師の資格に興味をもち、４年間勤めた会社を退職して柔道整復師の専門学校に入学。同時に松原市にある鍼灸整骨院で修行を開始。２００９年７月に開業し、毎月３００人近い方の施術を行いながら、大阪や東京の地域コミュニティ等で足指ほぐしのセルフケア方法を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）