内容紹介：不安の本質を理解し、過去の人生と向き合えば「人格の再構成」ができる。問題を解決し、幸福に向かう心のメカニズムはあなたの中に。
人格は「再構成」できる―不安の正体を知ればもう大丈夫。幸福に向かうメカニズムはあなたの心の中にある。不安の本質を理解し、過去と向き合い「人格の再構成」へ。
もくじ情報：第一章　人はなぜ、不安に苦しむようになったのか；第二章　「現実的な不安」と「神経症的不安」；第三章　不安よりも不幸がいい；第四章　擬似成長と隠された敵意；第五章　不安と怒りの深い関係；第六章　不安から逃げる「消極的解決」；第七章　乗り越えるための「積極的解決」

加藤　諦三(カトウ　タイゾウ)
１９３８年、東京生まれ。東京大学教養学部教養学科を経て、同大学院社会学研究科修士課程を修了。１９７３年以来、度々、ハーヴァード大学研究員を務める。現在、早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員、日本精神衛生学会顧問、ニッポン放送系列ラジオ番組「テレフォン人生相談」は半世紀ものあいだレギュラーパーソナリティを務める。著書多数、訳書はアジアを中心に約１００冊ある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）