内容紹介：～いつも「ごきげん」なひとが無意識にやっていること～◆科学的根拠に基づく最　新メソッド。メンタルの状態を決めるのは　”心”ではなく”脳”でした。メンタルの強さは　性格やがまん強さではなく「頭の使いかた」と「行動習慣」で　決まる！◆【ｃｏｎｔｅｎｔｓ】メンタル強めな人は”眼”が違う「メンタル強め」「メンタル弱め」の本当の意味とは？意外と知られていないメンタルの新事実【意外と知られていない事実１】トレーニングで前頭前野は大きくなる【意外と知られていない事実２】緊張や不安の原因は”分からない”だった【意外と知られていない事実３】メンタル強めな人は”眼”が違う【意外と知られていない事実４】視覚機能は生活全般にかかわっている１日５分、今日からできる！　メンタルコントロール力を上げる簡単ワークメンタル強めな人が必ずやっている１０の生活習慣．．．．．．ａｎｄ　ｍｏｒｅ！