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健康法
出版社名:アスコム
出版年月:2025年7月
ISBN:978-4-7762-1412-0
219P 19cm
人は背中から老いていく 丸まった背中の改善が、「動ける体」のはじまり
野尻英俊/著
組合員価格 税込
1,485
円
(通常価格 税込 1,650円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介:はじめに第1章 人は背中から老いていく
「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか?放っておくと死亡率が約2倍に跳ね上がる背中の丸まりの予防・改善策をお伝えします。
もくじ情報:第1章 人は背中から老いていく;第2章 「背中の老い」を防ぐ“老い出し体操”とは;第3章 “老い出し体操”のやり方;第4章 背中がみるみる若返る環境づくりとは;第5章 「背中の老い」が深刻化した人のための病院選びと治療法;第6章 背中の丸まりと向き合ってきた私が伝えたいこと
内容紹介:はじめに第1章 人は背中から老いていく
「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか?放っておくと死亡率が約2倍に跳ね上がる背中の丸まりの予防・改善策をお伝えします。
もくじ情報:第1章 人は背中から老いていく;第2章 「背中の老い」を防ぐ“老い出し体操”とは;第3章 “老い出し体操”のやり方;第4章 背中がみるみる若返る環境づくりとは;第5章 「背中の老い」が深刻化した人のための病院選びと治療法;第6章 背中の丸まりと向き合ってきた私が伝えたいこと
「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか?放っておくと死亡率が約2倍に跳ね上がる背中の丸まりの予防・改善策をお伝えします。
もくじ情報:第1章 人は背中から老いていく;第2章 「背中の老い」を防ぐ“老い出し体操”とは;第3章 “老い出し体操”のやり方;第4章 背中がみるみる若返る環境づくりとは;第5章 「背中の老い」が深刻化した人のための病院選びと治療法;第6章 背中の丸まりと向き合ってきた私が伝えたいこと
「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか?放っておくと死亡率が約2倍に跳ね上がる背中の丸まりの予防・改善策をお伝えします。
もくじ情報:第1章 人は背中から老いていく;第2章 「背中の老い」を防ぐ“老い出し体操”とは;第3章 “老い出し体操”のやり方;第4章 背中がみるみる若返る環境づくりとは;第5章 「背中の老い」が深刻化した人のための病院選びと治療法;第6章 背中の丸まりと向き合ってきた私が伝えたいこと