内容紹介：がんばってもうまくいかない、報われないと思ってしまう育児はもう終わり！子どもも親も居心地のいい生活とは？ずるいマインドセット方法大公開！
８万人の親を指導した育児のプロ初書籍。怒ってばかりの親、卒業！育児、家事の「やらなきゃ」の呪いを解く方法とは？家事は９割やめていい！あなたにも家族にも笑顔が舞い込む、“余白”を作ろう！「やりたくないリスト」を作って、自分を追い込む嫌なことは１個ずつやめてヨシ！
もくじ情報：第１章　やらない勇気が育児を変える―「いい母でいなきゃ」の呪いを今すぐ捨てよう；第２章　頑張りすぎるママが一番危ない―「完璧」より「笑顔」を選ぶという革命；第３章　家事も育児も、やめていい―「やらなくていいこと」を見極めるリストの作り方；第４章　「私は母親失格かも」と思った夜に読む―苦手なことを捨てたら、子どもが笑った；第５章　子どもの未来は、親の不安から守れ―「ちゃんとしなきゃ」が子どもを壊す；第６章　「ママの余白」が子どもを育てる―寝る、サボる、遊ぶが最強の教育になる理由；第７章　「やらない」と決めると人生が回り出す―時間も愛情も、自分に返ってくる法則

咲良　ともこ(サクラ　トモコ)
Ｐ＆Ｇで研究開発・生産技術を担当。結婚を機に退社後、専業主婦に。趣味のパン作りをきっかけに、パン教室を７年間運営。さらに卸販売２年、通販１年半を経て、２０２３年に法人化。２０２５年現在は、既存の２社に加えマレーシア法人を設立し、計３社を経営中。１０年間にわたる自己否定と葛藤の末、「叱らない・怒らない育児」へと考え方を転換。その実体験を基に、「できない自分を責めがちなママ」に寄り添う独自のメソッドを確立し、「叱らない育児」を通じて母子の幸せを支援する、育児ナレッジメンターとして精力的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）