内容紹介：介護をしている方。がんばりすぎていませんか－－。特別養護老人ホームの生活相談員として日々出会う、在宅介護を担うご家族。みなさん本当にがんばっています。でも、自分を犠牲にして無理をするのは絶対にだめ！自分自身を大切に。もっとラクをしていいのです。毎日の介護の負担をぐっと減らすスキルがあります。支えになる介護サービスがたくさん揃っています。老人ホーム入所を選ぶのは決して悪いことではありません－－。Ｘで介護のコツを発信し、フォロワー３．７万人。同業者だけでなく、家族介護をする人たちからも支持される著者。介護現場での心温まるエピソードもまじえながら、「読むだけで心がラクになる」メッセージを伝えます。思いやりあふれる励ましの言葉に、感謝の声続々。もちろん実践的なアドバイスも満載。【目次】（仮）第１章　介護はもっとラクになる第２章　介護がラクになる、ちょっとしたコツ第３章　認知症介護がラクになる接し方第４章　介護サービスをどんどん利用してラクになる第５章　「老人ホーム＝かわいそう」ではありません第６章　僕が介護の仕事が大好きな理由
みなさん本当にがんばっています。だから、どうぞ自分を大切に―。介護する人を支えるために、ぼくたち介護職がいます。特養の生活相談員の現場から…励まされ、心がホッとするアドバイス。
もくじ情報：第１章　介護はもっとラクをしていい；第２章　ちょっとしたコツで日々の負担がぐっと減る；第３章　認知症の人がすっと落ち着く接し方；第４章　介護サービスをどんどん利用してラクになる；第５章　「老人ホーム＝かわいそう」ではありません；第６章　ぼくが介護の仕事を大好きな理由

のぶ(ノブ)
介護福祉士・社会福祉士・介護支援専門員。大学在学中、父の介護を経験したこともきっかけとなり、介護の世界を志す。大学を卒業後、特別養護老人ホームに就職。最初はショートステイの介護職員として働く。現在は施設の生活相談員を務めながら、介護職員としても現場に出る日々。介護の世界で１３年、この仕事のおもしろさにハマり、利用者さんを幸せにする介護を追究。２０２１年からＸ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）で、「介護現場のリアル」「教科書には載ていない介護のコツ」を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）