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出版社名：ぱる出版
出版年月：2025年10月
ISBN：978-4-8272-1530-4
２０５Ｐ　１９ｃｍ
ゆるこもりさんのための手帳術
熊野賢／著
 
組合員価格 税込 1,485円
(通常価格 税込 1,650円)
割引率 10%
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：生きるのがつらい－－。本書では、ひきこもりや鬱、障害など、さまざまな困難を抱える人が、手帳によって心地よい毎日を取り戻す方法を指南。タスクや目標達成に向かって自分を追い詰めていく手帳術ではなく、ひきこもりの人でも出かけたくなるような、心がふわっと軽くなる手帳術です。
内容紹介：生きるのがつらい－－。本書では、ひきこもりや鬱、障害など、さまざまな困難を抱える人が、手帳によって心地よい毎日を取り戻す方法を指南。タスクや目標達成に向かって自分を追い詰めていく手帳術ではなく、ひきこもりの人でも出かけたくなるような、心がふわっと軽くなる手帳術です。
 
 
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