内容紹介：仕事・家庭・コミュニティーーあらゆる場で「なんとなく、自分がやらなきゃ」と背負い続けている人たちへ。本書は、“お願いすること＝甘え”という思い込みを手放し、「任せる・頼る」が結果を生む時代の新しい働き方・生き方を提案します。特に、真面目で優しいけれど「頼るのが苦手な人」に向けて、“お願いの技術”をストーリーと実例、図解とワークで伝えていく実用書です。【目次】（仮）プロローグわたしが全部やらなきゃ、と思ってた第１章なぜ「頼れる人」がうまくいくのか？第２章頼れる人になる方法第３章相手をその気にさせるお願い力第４章任せることは信じて手放すこと第５章お願いから広がる人生
「自分だけでがんばる」を手放したら、すごかった。会社・起業・副業・家庭・チーム運営に効く、はじめての任せ方入門。「頼ること」でしか見えない世界があった！お願いなんて絶対ムリ！だった著者が、頼って、任せて、年商５億。
もくじ情報：第１章　“抱え込みループ”から抜け出すには（自分でやるより人の力を借りた方が早くて確実；指示や命令で動かそうとしない　ほか）；第２章　誰でも楽しく動いてくれる「４つのステップ」（いきなり丸投げをしない；ステップ１　相談その１：小さな相談事から距離を縮める　ほか）；第３章　相手に喜んで引き受けてもらうには（助けてもらいたいなら、まずは自己開示から；相手の得になることを先にやろう　ほか）；第４章　協力者がいればなんでも叶えられる（「４つのステップ」を繰り返し、チームが自走する；「任せられない」の本音は「任せたくない」　ほか）；第５章　人に任せて人生を大きく動かす（任せるプロセスはちょっと面倒だけど；譲れない部分がわかれば、他は任せられる　ほか）

けーりん(ケーリン)
唐仁原けいこ。株式会社ライフキャリアｃｉｒｃｌｅ代表取締役／Ｂポジけーりん大学主宰。１９８０年生まれ、３児の母。コロナ禍で書き始めたブログが話題になり『主婦業９割削減宣言』（中央公論新社）として書籍化。“主体的に生きる”をテーマにしたオンラインコミュニティが人気を博し、フリーランスから法人化したところ２年で年商５億円の会社に成長。組織拡大の要であり重要な役割は「橋渡し＝ブリッジ（Ｂｒｉｄｇｅ）」のポジションであることを見出し、言語化して発信。それをメソッドとして伝える「Ｂポジけーりん大学」には２年で７００名以上が参加。「仕事や人間関係に役立つ」という声が多く寄せられている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）