内容紹介：多くの人が何気なくやっているけれど、じつはその習慣は大いに問題あり！ということはよくある。例えば、あなたは普段、次のような行動を取ってはいないだろうか？揚げ油は酸化しやすいからと、2、3回使ったら捨てる。かぜ予防に浄水器の水でうがいする。出かけるときはエアコンのスイッチを切る。古米も新米と同じく、さっと研ぐ。歯磨きしたあと、しっかりすすぐ……。これらの行動は、まったく無駄か逆効果。あるいは損をしている！本書は、ベストセラー『日本人の９割がやっている残念な習慣』をはじめとする「残念な習慣シリーズ」の中から、知っていると物価高対策になるネタをピックアップ。物価高に負けないための123選として文庫化する。
物価高は止められない。でも、「損する習慣」はやめられるし、「得する習慣」ははじめられる！この一冊があれば、日々の買い物や暮らしがガラッと変わり、無理せず・楽しく・着実に、あなたの家計はラクになる。物価高に負けない１２３の裏ワザ。
もくじ情報：１　損する！壊れる！家電製品の残念な習慣；２　マズい！もったいない！料理の残念な習慣；３　傷む！マズくなる！食品保存の残念な習慣；４　非効率！ＮＧ行為！家事の残念な習慣；５　意味ナシ！逆効果！健康管理の残念な習慣；６　劣化！台無し！日用品の残念な習慣