内容紹介：推定患者数５００万人！　手術しなくても改善できる！股関節痛の原因と対策を図解で正しく理解し、一生自分の足で歩ける体を維持するための本！何歳になっても自分の足で好きな場所に行ける！予防＆悪化や再発しないために知りたい最新情報。●股関節のしくみと主な疾患・治療法、股関節の位置と痛み、その原因を知る●「保存療法」、機能維持の要となる「運動療法」、「手術」、手術後に防ぎたい「変形性股関節症」などそれぞれの治療のメリット、デメリット、後遺症なども解説●実は身近？股関節痛を起こす意外な４つの病気とは●股関節と腰痛・ひざ痛の関係、悪化させないコツとは●１日１分！股関節専門の治療家が開発した体操法も収録●手術後に再発を防ぐ、関節に負荷をかけない歩き方●予防から根本改善まで！著者・大谷内輝夫先生が長年の研究と実践で培った「ゆうきプログラム」　は「じん帯のズレ」に着目した唯一無二の自力療法！●股関節の悩みに悩まない「自由な日常」を手に入れる方法を示します。
イラストと写真でやさしく解説！手術回避率９４％を誇る名治療家が４０年かけてたどり着いた独自の運動法。
もくじ情報：第１章　股関節のしくみと主な疾患・治療法（股関節痛とはどんな症状なのか；股関節の位置と痛みについて　ほか）；第２章　股関節痛を自力で改善できる「ゆうきケア体操」（自力改善を助けるセルフケア体操；変形性股関節症の“症状”を大きく改善　ほか）；第３章　痛み改善率９４％！「ゆうきケア体操」実践法（股関節の痛みに特効！体を整える療法；チェック体操から基本の体操へ　ほか）；第４章　股関節に負担をかけない生活習慣（股関節のための生活習慣チェック；股関節を守る２４時間の工夫　ほか）；第５章　ゆうきケア体操で股関節痛を脱した５人の改善プロセス（ゆうきケア体操だけで自力改善；医療機関との連携で効果アップ　ほか）

大谷内　輝夫(オオヤチ　テルオ)
ゆうき指圧院長／ゆうき膝・股関節研究所所長。ひざ・股関節・脊柱管狭窄症など、関節の痛みを根本から改善することを専門とする治療家。日通学園流通経済大学を卒業後、会社勤務を経て治療の道を志し、関西鍼灸柔整専門学校で研鑽を積む。あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得後、治療院勤務を経て１９８４年に大谷内指圧整体院を開業。１９８６年にゆうき指圧整体院を設立。関節の痛みに対し、靱帯や関節包（かんせつほう）の働きに着目した独自の運動療法「ゆうきプログラム（ＰＳＴＲ療法）」を考案。現在は、ゆうき膝・股関節研究所を併設し、日々の施術や研究、指導を行う傍ら、医療機関やカルチャーセンター、各地での講演会を通じて、自分自身で体を整える「ゆうきケア体操」の普及に尽力。ＷＥＢ動画で体操が学べる「宅トレゆうき体操」も好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）