１５年以上若者とともに若者を研究してきた「博報堂若者研究所」が考え抜いた、レールがありすぎる現代の「生き方論」。「好きに生きていいよ」がいちばん難しい。自分の小さな“やりたいこと”を信じ切るための本。
もくじ情報：第１章　手の中に、「可能性」がありすぎる（仕事も人間関係もそこそこなのに、違和感が消えない；４人に３人がぶつかる壁「クォーターライフ・クライシス」　ほか）；第２章　「自由過多」で生まれる５つの「迷い」（「今に満足できない」　「このままでいいのかな」がなくなる考え方　ほか）；「やりたいことが見つからない」　「ハードル」は自分で下げていい　ほか）；第３章　前に進むための「ちょうどいい不自由」（「ちょうどいい不自由」とは何か；自分を自由にするための「制約」　ほか）；第４章　ちょうどいい不自由の「使い方」（２６歳・女性「頭優先から抜け出した」；２６歳・女性「１００好きを待ちつづけるのをやめてみた」　「バランス型」でいいじゃないか　ほか）；終章　もしも、進んだ先で後悔したら？（人生を後悔したくないあなたへ；「理想通りじゃなくても人生は詰まないことを、もっとはやく知りたかった」　ほか）

山崎　茜(ヤマザキ　アカネ)
株式会社博報堂　若者研究所研究員。生活者発想技術研究所研究員。東京大学法学部卒。２０２２年博報堂入社。博報堂ブランド・イノベーションデザイン局を経て、２０２４年より現職。現在は生活者発想技術研究所にて若者研究を中心に、次世代ブランド論、生活者の「葛藤」の探索などの生活者調査を行い、ナレッジ・ソリューション開発に従事。研究員であると同時に、自身もＺ世代の若者