内容紹介：人生を変えるのは、仕事中ではなく「１７時以降」だった！　世界で活躍するビジネスエリートは、仕事が終わったあと何をしているのか。本書では、１８年間外資系企業で働き、２８歳で日本法人代表に就任した著者が、アメリカ、ヨーロッパ、アジアで出会ったエリートたちの「アフター５」を紹介します。人と会って新たなチャンスを生む、家族との時間を大切にする、アートに触れて感性を磨く、大学院で学ぶ、運動や休息で心身を整える－－。彼らに共通するのは、終業後をただの余暇ではなく、「人とのつながり」「学び」「心身」を育てる時間として大切にしていること。会社と自宅を往復するだけの毎日から抜け出し、仕事も人生も豊かにするための、新しい時間の使い方を提案する一冊です。◎本書のよみどころ１．アメリカ・ヨーロッパ・アジア、「世界のエリートの夜」を疑似体験できるアメリカでは人と会い、ヨーロッパでは生き方を考え、アジアでは自分を整える。国や文化によって異なるアフター５の実例を豊富に紹介。自分にも取り入れられる習慣が見つかります。２．「１７時以降」が、仕事の成果やキャリアにつながる理由がわかる人脈を広げる、学び続ける、心身を整える。世界のエリートは終業後に「社会関係資本」「知的資本」「健康資本」という３つの資本を育てています。その蓄積が、転職や新しい仕事、人生の転機で大きな力になります。３．「もっと頑張れ」ではなく、「自分の時間を取り戻そう」という本本書が目指すのは、終業後まで仕事や自己研鑽に追われることではありません。家族と過ごす、運動する、人に会う、好きなことをする－－自分にとって大切なことに時間を使う。その小さな積み重ねによって、会社や肩書に依存せず、自分の人生を自分でつくる力を育てていきます。◎こんな人におすすめ・仕事は頑張っているのに、「このままでいいのだろうか」と感じている人目の前の仕事だけで毎日が終わり、将来のキャリアや人生に漠然とした不安を感じている人に。・帰宅後、ついＳＮＳや動画を見て一日を終えてしまう人「何かしたい」と思いながら、貴重なアフター５をなんとなく過ごしてしまっている人に。・仕事だけでなく、人生そのものをもっと充実させたい人人とのつながり、学び、健康、家族、趣味などを大切にしながら、年齢を重ねても自分らしいキャリアと人生をつくり続けたい人に…（後略）