内容紹介：何にも左右されない本物の自分が見つかる！　　★Ｉｎｓｔａｇｒａｍで月間３００万インプレッション★★自費出版書『ＤＥＡＲ　ＧＩＲＬ，』は２，５００部以上が即完売★この本は、あなたを縛り付けていた社会の呪いを解き、あなた史上最高に「似合う人生」へ、自分の手で着がえるための本です。２０代、３０代、４０代と、人生の大きな転換期を迎えるとき、ふと感じることがある。「私の人生、このままでいいのかな……」正解のない人生の中で、誰かが言った意見や社会で語られる常識に振り回される毎日。自己肯定感はあるはずなのに、本当の自分は見つけられていないような、どこか不安定な自分に翻弄されていませんか？カリフォルニア州在住の松田いつみさんは、そんな漠然とした悩みを持つ女性の人生に伴走し、人生をリデザインするライフコーチとしての活動をしています。「自分だけの人生を、自分の意志で選んで動かす」という壮大なテーマをユニークでファンタジックな言葉とイラストによって、やさしく紐解きます。
私の人生このままでいいのかな。この年齢なら…幸せってこういうのは…もっと頑張らないと…誰かの言った「こうあるべき」から着がえる。
もくじ情報：ＲＥＡＬ（みんなが知らない、「私ってこういう人」を一言で；マイルールは、付箋１枚くらいがちょうどいい；「完璧な誰か」になるための舞台衣装を脱がない？　ほか）；ＲＥＳＥＴ（自己肯定感を上げてまで、自分の何を肯定したい？；「ポジティブ」というアクセサリーを外してみない？；誰かのレンズに映ったあなたの評価って本当に信用できる？　ほか）；ＲＥＳＴＡＲＴ（「休む」という仕事、ちゃんとこなしている？；今やめても未来の自分は困らないことは何？；今のままのあなたは１年後、どんなことに時間を奪われている？　ほか）

松田　いつみ(マツダ　イツミ)
ＩＴＳＵＭＩｔａｌｋ。カリフォルニア州在住のライフコーチ。コーチングスクールの講師を務めたことも。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは「ＩＴＳＵＭＩｔａｌｋ」というクリエイター名で活動しており、月間インプレッション数は約３００万までに達する。自分や他者を知り、受け入れ、今までできなかったことを可能にできる人が増えることを目標に、個人コーチングやワークブックを提供。某有名ＩＴ企業社員や著名アスリート、モデル、女優など、社会で活躍している女性たちをコーチングしてきた一方、飾らないくだけた文章と親近感が湧きつつも説得力のあるイラストで、多くの日本人女性の自己受容を促している。人がなぜ「悩み」を持つのかを意識するようになってから東洋哲学、中国思想、瞑想などを学ぶようになり、現在のコーチング活動の基盤となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）