内容紹介：「世界幸福度ランキング」で９年連続１位を誇るフィンランド。豊かな自然、充実した社会保障、教育制度など、その幸福度の理由はこれまでさまざまに語られてきました。その一方で、フィンランド人は「ひとりで過ごす時間」が長く、しかもその時間が年々増えていることを知っていますか？本書はフィンランドで生まれ育ち日本在住１６年目となるひとり時間をこよなく愛する著者が、フィンランド人が大切にする「自立・自由・自分らしさ」という価値観を通して、私たちが当たり前だと思っている「幸せ」の形を問い直します。ひとりでいることは、孤独なのではない。誰かと一緒にいなくても、自分の時間を楽しみ自分らしく生きることができる。フィンランド人の暮らしや考え方から、これからの時代の「ひとりを楽しむ生き方」を提案する一冊です。
「ひとり」＝「孤独」ではない。フィンランド流生き方のコツ。この本ではフィンランドで生まれ育ち、幼い頃から「ひとり時間」を愛してきた私が、フィンランド人が「ひとり」でも幸せに過ごせる理由を、「自立・自由・自分らしさ」の３つの視点からご紹介します。
もくじ情報：プロローグ　フィンランドは、まるでムーミンの世界；第１部　自立（フィンランドに行けば幸せ？；自己満足なフィンランド人；ライフイベントを重ねても、ずっとひとり；フィンランドの自立を生む教育）；第２部　自由（フィンランドは人にやさしい；フィンランド人の「私像」を形成する休み方と働き方；一緒にいても一緒にならなくてもいい；フィンランドでも進む孤独）；第３部　自分らしさ（個人主義の国・フィンランドの幸福度を支える「信頼」；フィンランド人は何があっても幸福度が高い理由；現代の自由がもたらしたもの；サウナに世界中の「ひとり」が夢中）；エピローグ　マイペースは誉め言葉

コピロウ，ラウラ(コピロウ，ラウラ)
フィンランド・エスポー市出身。高校生の時に北海道・函館に留学し、その後ヘルシンキ大学在学中に早稲田大学に留学。文部科学省の国費留学生として北海道大学大学院に入学、修了。日本の大手ＩＴ企業での就職を経て、２０１８年からフィンランドの建築・デザイン・食・サウナなどを日本で広める仕事を行っている。また無類のパフェ好きインフルエンサーとしても知られ、年間５００本以上のパフェを堪能し、その魅力を伝える「パフェタリアン」としての活動も注目されている。Ｉｎｓｔａｇｒａｍの総フォロワー数は約３万人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）